Selain Kaya Kandungan Nutrisi, Nangka Juga Bermanfaat untuk Kesehatan, Berikut Daftarnya

Masih banyak lagi manfaat yang dimiliki buah nangka. Selain rasanya yang manis, Namun, tidak semua orang bisa mengonsumsi buah tersebut.

Penderita diabetes disarankan untuk membatasi konsumsi buah nangka, karena buah ini mengandung gula dan indeks glikemik yang tinggi.

Jika dikonsumsi terlalu banyak, buah nangka bisa membuat kadar gula darah melonjak. Oleh karena itu, konsumsi buah nangka sebaiknya tidak lebih dari 2–3 porsi per hari.

BACA JUGA:Ternyata Ini Efek Samping Tidur dengan Keadaan Lampu Menyala, Simak Ulasannya

Itulah beberapa manfaat buah nangka bagi kesehata. Semoga bermanfaat.