Sepele, Ternyata Ini Manfaat Tidur Siang yang Tidak Banyak Orang Tau

• Inersia tidur adalah gangguan tidur yang membuat seseorang merasa pusing dan linglung setelah bangun tidur. Karena keluhan tersebut bisa mengganggu kenyamanan saat beraktivitas, seseorang dengan inersia tidur tidak dianjurkan untuk tidur siang.

Demikianlah beragam manfaatnya mengenai tidur siang dari budaya yang hampir punah hingga persepsi soal ketekunan serta manfaatnya bagi kesehatan.