Jantung Pisang Mengandung Apa Saja ? Ini Fakta Nutrisi Dan Manfaatnya

 

mengonsumsi ekstrak jantung pisang yang memiliki kandungan antioksidan mampu mencegah terjadinya stres oksidatif.

 

Senyawa polifenol dan flavonoid dari ekstrak jantung pisang dapat melindungi tubuh dari kerusakan DNA akibat iron-mediated fenton (reaksi dari senyawa radikal bebas)

 

3. Mencegah penyakit kanker

 

Antioksidan dalam jantung pisang berperan penting untuk melindungi sel-sel tubuh dari bakteri buruk radikal bebas. Paparan radikal bebas yang berlebihan dalam jangka panjang bisa meningkatkan berbagai risiko penyakit kronis, termasuk kanker.

 

Jantung pisang juga diketahui memiliki efek antiperadangan dan antitumor sehingga dapat menurunkan risiko tumor pada tumbuh dan menyebar. Manfaat jantung pisang ini pernah dibuktikan pada penelitian tentang tumor prostat jinak (BPH), tetapi masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan kandungan tersebut.

 

4. Mengurangi komplikasi diabetes

BACA JUGA:Meringankan Nyeri Haid: Fenugreek Tawarkan Solusi Alami

 

Kegunaan jantung pisang untuk kesehatan lain ialah mengurangi terjadinya komplikasi diabetes melitus.Kombinasi jantung pisang dengan pseudostem bagian tengah batang pisang dapat membantu mengurangi risiko hiperglikemia kadar gula tinggi pada penyandang diabetes dan komplikasi diabeteslain seperti neuropati diabetik.

 

Meski demikian, tak ada salahnya menyajikan makanan dalam menu sehari-hari sebagai pemenuhan nutrisi harian.

 

5. Mencegah penuaan dini

 

Tingginya kandungan vitamin E pada jantung pisang juga memberikan manfaat baik untuk kesehatan kulit. Vitamin E terbukti mampu mengurangi terjadinya kerusakan sel tubuh yang sehat akibat radikal bebas dan memperlambat proses penuaan sel, serta mengurangi kerutan pada wajah.

 

Selain mencegah penuaan dini, vitamin E juga dapat membantu menjaga daya tahan tubuh terhadap infeksi virus dan bakteri.

BACA JUGA:Tingkatkan Kualitas Tidur Anda dengan Jus Air Rebusan Pepaya dan Markisa