4 Manfaat Kulit Jeruk Bali Yang Wajib Kamu Tau, Begini Caranya
Kulit jeruk baliKulit jeruk bali--
Beberapa zat dalam kulit jeruk Bali, seperti limonene dan hesperidin, telah dikaitkan dengan kemampuan mencegah pertumbuhan sel kanker.
Memasukkan kulit jeruk Bali dalam makanan atau minuman dapat membantu mencegah perkembangan kanker.
BACA JUGA:Menghidrasi Tubuh dengan Air Rendaman Kurma dan Jahe: Minuman Sehat
Cara mengolah kulit jeruk Bali untuk kesehatan:
1. Membuat teh kulit jeruk:
Cuci kulit jeruk Bali dengan air bersih. Iris kulit menjadi potongan kecil dan keringkan di bawah sinar matahari selama beberapa hari.
Setelah kulit mengering, rebus dengan air panas dan biarkan selama beberapa menit. Saring dan nikmati teh kulit jeruk yang hangat.
Teh ini dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan mengurangi risiko penyakit jantung.
2. Menggunakan kulit jeruk di masakan:
Kulit jeruk Bali juga bisa digunakan sebagai bumbu di berbagai masakan. Parut kulit jeruk dan hancurkan atau iris kulit jeruk menjadi potongan kecil.
Tambahkan pada saus, sup, atau hidangan lain untuk memberikan rasa segar dan aroma yang lezat.
BACA JUGA:Manfaat Teh Daun Mangga Untuk Kesehatan, Mengatasi Batu Ginjal, Begini Caranya
3. Menggunakan kulit jeruk sebagai gula alami:
Dapat juga mengeringkan kulit jeruk dan menggilingnya hingga menjadi bubuk. Bubuk kulit jeruk dapat digunakan sebagai pengganti gula dalam makanan atau minuman.
Selain memberikan rasa manis alami, bubuk kulit jeruk juga memberikan aroma yang menyegarkan.
- Tag
- Share
-
-
