Murah dan Alami, Begini Cara Menjaga Kesehatan Sistem Saraf Dengan Gula Aren
Gula aren--
KORANOKUTIMURPOS.ID – Dalam upaya meningkatkan kesehatan sistem saraf, para ahli gizi kini semakin mendorong masyarakat untuk mengonsumsi gula aren.
Gula yang diperoleh dari nira pohon aren ini tidak hanya dikenal sebagai pemanis alami, tetapi juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang menguntungkan bagi fungsi otak dan sistem saraf.
Gula aren mengandung mineral penting seperti magnesium, zinc, dan potasium yang berperan dalam menjaga keseimbangan elektrolit dan fungsi saraf.
BACA JUGA:Benarkah Teh Chamomile Bisa untuk Meningkatkan Kualitas Tidur, Simak Faktanya
Magnesium, misalnya, berperan dalam transmisi impuls saraf, sehingga dapat membantu mencegah gangguan saraf.
Selain kandungan mineral, gula aren juga kaya akan antioksidan.
Antioksidan membantu melindungi sel-sel saraf dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan gangguan kesehatan neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.
BACA JUGA:Meningkatkan Kesehatan Hati dengan Mengonsumsi Bunga Pepaya
BACA JUGA:Meningkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Mengonsumsi Buah Kabau, Solusi Alami Yang Efektif
- Tag
- Share
-
-
