Murah dan Alami, Begini Cara Menjaga Kesehatan Sistem Saraf Dengan Gula Aren

Reporter: Fransiska |

Editor: Siska |

Selasa , 26 Nov 2024 - 22:19

Gula aren--

murah dan alami, begini cara menjaga kesehatan sistem saraf dengan gula aren                             koranokutimurpos.id – dalam upaya meningkatkan kesehatan sistem saraf, para ahli gizi kini semakin mendorong masyarakat untuk mengonsumsi gula aren. 
gula yang diperoleh dari nira pohon aren ini tidak hanya dikenal sebagai pemanis alami, tetapi juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang menguntungkan bagi fungsi otak dan sistem saraf.
gula aren mengandung mineral penting seperti magnesium, zinc, dan potasium yang berperan dalam menjaga keseimbangan elektrolit dan fungsi saraf. 
baca juga:benarkah teh chamomile bisa untuk meningkatkan kualitas tidur, simak faktanya
magnesium, misalnya, berperan dalam transmisi impuls saraf, sehingga dapat membantu mencegah gangguan saraf.
selain kandungan mineral, gula aren juga kaya akan antioksidan. 
antioksidan membantu melindungi sel-sel saraf dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan gangguan kesehatan neurodegeneratif seperti alzheimer dan parkinson. 
baca juga:meningkatkan kesehatan hati dengan mengonsumsi bunga pepaya
 
 
 
 
 
baca juga:meningkatkan daya tahan tubuh dengan mengonsumsi buah kabau, solusi alami yang efektif
 
baca juga:benarkah minum air pandan bisa mengurangi kram perut ? simak ulasannya
 
baca juga:mudah dan alami, meningkatkan kesehatan pencernaan dengan mengomsumsi buah bidara
 
baca juga:selain mengurangi kram perut, ternyata daun pandan juga bisa meredakan demam
 
baca juga:kencur: solusi alami untuk mengurangi nyeri yang efektif
mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan, termasuk gula aren, dapat memberikan perlindungan tambahan bagi otak.
konsumsi gula aren dalam jumlah moderat dapat meningkatkan suasana hati serta fungsi kognitif.
 bagi mereka yang sering mengalami stres, gula aren juga dapat membantu meredakan suasana hati berkat sifatnya yang dapat meningkatkan kadar serotonin, hormon yang berkontribusi terhadap perasaan bahagia.
masyarakat kini semakin tertarik untuk mengganti gula putih dengan gula aren dalam berbagai hidangan sehari.
baca juga:kencur: solusi alami untuk mengurangi nyeri yang efektif
 
baca juga:mudah dan alami, meningkatkan kesehatan pencernaan dengan mengomsumsi buah bidara