6 Langkah Mudah Masak Bolu Kukus Gula Merah, Cocok untuk Bekal Anak Sekolah
Bolu Kukus Gula Merah--
6. Selama mengukus jangan dibuka tutup supaya kue mekar
Manfaat Mengkonsumsi Bolu Ini:
BACA JUGA:Olahan Singkong Jadul yang Lezat, Cocok untuk Ide Makanan saat Santai
BACA JUGA:Resep Pandan Lave Cake, Makanan Mudah Dibuat yang Lezat
1. Kaya Nutrisi dan Vitamin, bahan utama merupakan sumber vitamin dan mineral yang berlimpah.
Vitamin B6 berperan penting dalam menjaga kesehatan sistem saraf dan metabolisme tubuh, vitamin C meningkatkan daya tahan tubuh, kalium membantu mengatur tekanan darah, magnesium menjaga kesehatan tulang dan otot, dan serat melancarkan pencernaan.
Selain itu, telur, bahan lain yang umum digunakan dalam pembuatan Bolu kelapa, juga kaya akan protein dan kolin.
Protein penting untuk membangun dan memelihara jaringan tubuh, sedangkan kolin penting untuk kesehatan otak dan memori.
2. Meningkatkan Energi
Gula alami seperti fruktosa dan glukosa. Gula-gula ini mudah dicerna oleh tubuh dan diubah menjadi energi.
Hal ini membuat menjadi camilan yang ideal untuk meningkatkan energi, terutama sebelum berolahraga atau beraktivitas.
BACA JUGA:Olahan Singkong Jadul yang Lezat, Cocok untuk Ide Makanan saat Santai
BACA JUGA:Resep Kue Jongkong, Makanan Tradisional Mudah Dibuat
3. Membantu Menjaga Kesehatan Pencernaan Serat yang terkandung dalam tepung terigu membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
Serat juga membantu menjaga kesehatan usus dan meningkatkan penyerapan nutrisi.
- Tag
- Share
-
-
