Resep Nugget Pisang Hidangan Keluarga Manfaat, Cocok Untuk Bekal Kesekolah

Reporter: Siska |

Editor: Yogi |

Rabu , 18 Sep 2024 - 18:48

Nugget Pisang--

2. Kesehatan Pencernaan

Serat dalam pisang membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.Beberapa jenis pisang mengandung probiotik alami yang baik untuk kesehatan usus.

3.Kesehatan Jantung

Kandungan potasiumdalam pisang membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung,serta antioksidan dalam pisang membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.

4.Kesehatan Otak

pisang mengandung Vitamin B6 yang berperan penting dalam pembentukan neurotransmitter untuk mengatur suasana hati dan fungsi kognitif. serta magnesium membantu meningkatkan fungsi otak dan mencegah penurunan kognitif.

5.Meningkatkan Kekebalan Tubuh

resep nugget pisang hidangan keluarga manfaat, cocok untuk bekal kesekolah                            koranokutimurpos.id – punya pisang yang sudah kematangan, jangan dibuang karena bisa banget dibuat makanan olahan pisang yang lezat.
nugget pisang merupakan makanan yang banyak disukai orang dan banyak dikreasikan dengan berbagai macam bahan, mulai dari coklat, keju, selai bermacam rasa dan bahan lainnya.
begitu juga pecinta makanan pisang, tentunya bisa juga membuat nugget pisang menggunakan berbagai macam rasa selai yang menggugah selera.
nugget pisang yang lembut dengan tampilan yang menarik tentunya sangat cocok untuk menemani ngopi ataupun minum teh diberbagai kesempatan, terutama anak-anak.
tentunya makanan yang dibuat sendiri akan memiliki tingkat kehigienisan yang tinggi dan juga menggunakan bahan yang terjamin.
baca juga:bolu pisang, resep hidangan keluarga yang lezat, cocok untuk kumpul besama
jika tertarik membuat nugget pisang ini yang tentunya lezat dan lumer di mulut berikut resepnya dapat dicoba sendiri dirumah.
nugget pisang
bahan-bahan
1 sisir pisang matang
5 sdm gula pasir
1 butir telur
15 sdm tepung terigu
3 sdm tepung terigu campur air secukupnya
secukupnya tepung roti
baca juga:resep tape gulung goreng coklat keju, makanan lezat kaya manfaat
cara membuat
1. haluskan pisang, masukkan gula dan telur, aduk rata, kemudian masukkan tepung terigu aduk rata kembali.
2. masukkan ke dalam loyang tahan panas yg sudah di olesi minyak, kukus sampai matang.
3. setelah matang, potong-potong, celupkan ke adonan terigu basah, kemudian ke tepung roti, lakukan sampai selesai, bisa jadi stok frozen juga, atau langsung di goreng kemudian beri toping sesuai selera.
cara membuat
1. campur bahan kering pada wadah. pada mangkuk lain campur bahan basah.
2. tuang bahan basah pada bahan kering, aduk sampai rata. 
3. masukkan choco chip, aduk rata. tuang adonan ke cup case 3/4 bagian, beri irisan pisang dan taburan cinnamon.
baca juga:resep bolu singkong gluten free, makanan lezat kaya manfaat
4. panaskan oven di suhu 160° api atas bawah selama 10 menit. panggang bolu pada suhu yg sama 25 menit api bawah, 10 menit api atas bawah, setelah matang diamkan sebentar di oven, baru kemudian di keluarkan.
5.bolu pisang siap dinikmati.
1. sumber energi yang baik
pisang mengandung karbohidrat kompleks yang memberikan energi secara bertahap dan membuat perut menjadi kenyang lebih lama.selain itu juga kandungan potasium yang tinggi pada pisang membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh dan fungsi otot serta saraf.
2. kesehatan pencernaan
serat dalam pisang membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.beberapa jenis pisang mengandung probiotik alami yang baik untuk kesehatan usus.
3.kesehatan jantung
baca juga:resep puding pisang gula merah manis dan kenyal, cocok untuk oleh-oleh maupun kudapan bersama keluarga 
kandungan potasiumdalam pisang membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung,serta antioksidan dalam pisang membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.
4.kesehatan otak
pisang mengandung vitamin b6 yang berperan penting dalam pembentukan neurotransmitter untuk mengatur suasana hati dan fungsi kognitif. serta magnesium membantu meningkatkan fungsi otak dan mencegah penurunan kognitif.
5.meningkatkan kekebalan tubuh

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi OKUTIMURPOS EDISI KAMIS, 19 SEPTEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan