Resep Bolu pisang kukus, Cocok Untuk Temen Ngopi Keluarga

Reporter: Siska |

Editor: Ruandy |

Jumat , 31 May 2024 - 07:36

Bolu pisang kukus--

2. Meningkatkan Energi

Gula alami seperti fruktosa dan glukosa. Gula-gula ini mudah dicerna oleh tubuh dan diubah menjadi energi.

Hal ini membuat menjadi camilan yang ideal untuk meningkatkan energi, terutama sebelum berolahraga atau beraktivitas.

3. Membantu Menjaga Kesehatan Pencernaan Serat yang terkandung dalam tepung terigu membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

Serat juga membantu menjaga kesehatan usus dan meningkatkan penyerapan nutrisi.

Nikmati Bolu pisang kukus lumer dimulut ini sebagai hidangan penutup yang lezat atau camilan di waktu santai. Selamat mencoba!

resep bolu pisang kukus, cocok untuk temen ngopi keluarga                             koranokutimurpos.id - bolu pisang kukus merupakan makanan yang banyak disukai orang dan banyak dikreasikan dengan berbagai macam bahan, mulai dari coklat, keju, susu dan bahan lainnya.
begitu juga pecinta keju, tentunya bisa juga membuat kreasi bolu pisang kukus menggunakan toping keju yang gurih.
tekstur bolu yang lembut dengan tampilan yang menarik tentunya sangat cocok untuk menemani ngopi ataupun minum teh diberbagai kesempatan atau bias juga menjadi oleh-oleh untuk mertua.
apalagi jika dikreasikan dengan berbagai macam toping yang tentunya sangat disukai anak-anak, yang membuat bolu pisang kukus banyak digemari.
jika tertarik membuat bolu pisang kukus ini yang tentunya lezat dan lumer di mulut berikut resepnya dapat dicoba sendiri dirumah.
baca juga:resep chiffon cake bunga telang yang cantik, bahan sederhana ide cemilan keluarga 
bahan-bahan untuk membuat bolu pisang kukus :
bahan-bahan
2 buah pisang ambon mateng
100 gram tepung terigu
50 gram gula (saya campur dengan palm sugar)
2 butir telur
50 ml minyak sayur
1/4 sdt baking soda
1/4 sdt vanila cair
1 saset susu bubuk
cara membuat:
1. lumatkan pisang dan masukkan bahan lain lalu dimixer.
baca juga:ingin kasih bolu untuk calon mertua? resep bolu tape santan lembut dan lumer dimulut
2.masukkan minyak, aduk rata dengan mixer dan tambahkan tepung sedikit demi sedikit dan mixer sampai rata.
3.olesi loyang dengan minyak atau mentega, tuang adonan.
4.panas kukusan dengan penutup kain. kukus kurang lebih 20 -25 menit.
5.sajikan dan siap menemani minum teh.
manfaat mengkonsumsi bolu ini:
1. kaya nutrisi dan vitamin, bahan utama merupakan sumber vitamin dan mineral yang berlimpah. 
vitamin b6 berperan penting dalam menjaga kesehatan sistem saraf dan metabolisme tubuh, vitamin c meningkatkan daya tahan tubuh, kalium membantu mengatur tekanan darah, magnesium menjaga kesehatan tulang dan otot, dan serat melancarkan pencernaan. 
baca juga:ide bolu gulung bermacam rasa, kreasi hidangan keluarga menggugah selera
selain itu, telur, bahan lain yang umum digunakan dalam pembuatan bolu kelapa, juga kaya akan protein dan kolin. 
protein penting untuk membangun dan memelihara jaringan tubuh, sedangkan kolin penting untuk kesehatan otak dan memori.
2. meningkatkan energi 
gula alami seperti fruktosa dan glukosa. gula-gula ini mudah dicerna oleh tubuh dan diubah menjadi energi. 
hal ini membuat menjadi camilan yang ideal untuk meningkatkan energi, terutama sebelum berolahraga atau beraktivitas. 
3. membantu menjaga kesehatan pencernaan serat yang terkandung dalam tepung terigu membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. 
serat juga membantu menjaga kesehatan usus dan meningkatkan penyerapan nutrisi. 
baca juga:peserta bakti pemuda nusantara 2024 disambut antusias warga dan tarian tradisional banten
nikmati bolu pisang kukus lumer dimulut ini sebagai hidangan penutup yang lezat atau camilan di waktu santai. selamat mencoba!

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi OKUTIMURPOS EDISI SABTU, 1 JUNI 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan