Manfaat Pepaya Muda Untuk Kesehatan Serta Cara Memasaknya, Makanan Pahit Kaya Khasiat
oseng pepaya muda--
KORANOKUTIMURPOS.ID- Pepaya telah lama dipercaya memiliki manfaat baik bagi tubuh. Manfaat pepaya yang paling populer ialah untuk menyehatkan pencernaan.
Walau manfaat tersebut ditemukan dalam pepaya yang sudah matang, namun pepaya muda juga tak kalah bermanfaat.
Pepaya yang matang bisa dikonsumsi secara langsung atau diolah menjadi makanan penutup seperti puding dan campuran es buah. Sementara, pepaya yang masih muda dan mentah umum dikonsumsi sebagai sayur dengan cara ditumis.
Buah pepaya muda hadir dengan aneka nutrisi penting seperti vitamin C, B, dan E bersama dengan potasium, serat, magnesium, dan kalori minimal di dalamnya.
BACA JUGA:Simak Khasiat Daun Pepaya Untuk Menagkal Penuaan Dini, Wajah Terlihat Lebih Bersinar
BACA JUGA:Cara Simpel dan Alami Menghaluskan Kulit Wajah
Masyarakat indonesia mengonsumsi pepaya muda tentu bukan tanpa alasan. Ada banyak manfaat pepaya muda untuk kesehatan tubuh yang menarik diketahui.
Berikut manfaat dari buah Pepaya Muda:
1. Atasi Masalah Kulit
Punya masalah kulit seperti iritasi dan jerawat, manfaatkan saja pepaya muda. Pepaya muda mengandung banyak serat sehingga bisa membantu proses detoks alami dengan cara membersihkan tubuh dari berbagai macam racun.
Serat ini pula yang bisa membantu tubuh membersihkan bekas jerawat dan masalah pigmentasi.
Kulit pepaya muda mengandung senyawa polifenol dengan sifat antioksidan kuat yang memberikan perlindungan terhadap kerusakan oksidatif.
BACA JUGA:Simak, 6 Manfaat Jamur Lingzhi Selain Untuk Penuaan Dini, Mampu Atasi Masalah Pencernaan
BACA JUGA:Simak, Manfaat Kulit Manggis bagi Kecantikan Kulit Wajah, Bantu Samarkan Noda Hitam
Antioksidan memainkan peran utama dalam perawatan kulit dengan mengurangi peradangan yang menyebabkan jerawat.
- Tag
- Share
-
-
