7. Menyediakan energi
Putih telur mengandung vitamin B kompleks yang penting untuk produksi energi dalam tubuh. Dengan mengonsumsi putih telur, Anda dapat merasa lebih bertenaga dan bersemangat sepanjang hari.
Demikianlah beberapa manfaat putih telur bagi kesehatan. Namun, penting untuk diingat bahwa makanan yang sehat dan seimbang serta gaya hidup aktif adalah kunci utama untuk mencapai kesehatan yang optimal.
Selalu konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter Anda sebelum mengubah pola makan atau memulai program kesehatan baru.
Kategori :