Berkat kandungan vitamin C yang tinggi, buah cermai juga dapat meningkatkan kesehatan kulit.
Vitamin C bersifat antioksidan, sehingga dapat mencegah kerusakan kulit yang dipicu oleh paparan radikal bebas.
6. Memelihara kesehatan tulang
BACA JUGA:Tips Membuat Minuman Jahe Untuk Mencegah Penuaan Dini, Lezat dan Efektif
Buah cermai juga memiliki kandungan kalsium untuk menjaga dan memelihara kesehatan tulang.
Khasiat buah cermai dalam menjaga kesehatan tulang tidak hanya dapat diperoleh dari kandungan kalsiumnya saja, tetapi juga fosfor.
7. Menurunkan risiko terkena penyakit jantung
Konsumsi buah cermai bisa menurunkan risiko terkena penyakit jantung, sebab buah ini mengandung ragam nutrisi penting yang bisa meningkatkan kesehatan jantung.
Kategori :