Jangan lupa mengonsumsi makanan yang mengandung sayur-sayuran dan buah-buahan yang akhirnya diet menjadi sangat seimbang, tidak terjadinya penumpukkan kalori dan membuat lemak menjadi lebih sedikit.
BACA JUGA:5 Manfaat Kayu Manis Bagi Kesehatan Tubuh, Simak Ulasannya
Terutama Lemak perut yang menumpuk yaitu lemak yang menumpuk di rongga antara organ, seperti lambung, hati, dan usus.
Lemak yang juga disebut lemak visceral (visceral fat) ini berfungsi melindungi organ penting dalam perut. Umumnya, sebagian besar lemak disimpan di bawah kulit atau dikenal sebagai lemak subkutan.
Oleh karena itu kita harus jaga pola makan, pola tidur jangan terlalu sering melakukan kebiasaan begadang atau kurang tidur yang bisa memicu kegemukan.
Selain karena begadang bisa meningkatkan minat untuk nyemil di malam hari, kondisi tersebut juga bisa dipicu gangguan metabolisme lemak.
Demikianlah penjelasan dari dokter Vito melalui channel YouTube nya DRV CHANNEL cara membersihkan pembuluh darah anda dengan 5 cara di atas.
BACA JUGA:6 Manfaat Petai Untuk Kesehatan Yang Wajib Kamu Tau, Simak Berikut
Sangat mudah sekali, bahannya alami dan dapat dilakukan sehari-hari.