Sehingga akan memberi kita keluhan yaitu nyeri kepala, gelisah, gemetaran dan lemas.
Kafein juga memiliki efek pada pencernaan, hal ini terjadi karena kopi bersifat asam sehingga akan menyebabkan iritasi pada lambung, nyeri lambung dan sakit maag.
BACA JUGA:Taukah Kamu, Ternyata Buah Kapul Bisa Sebagai Solusi Alami Mengatasi Sembelit
Apabila kita menyeduh kopi dan akan berbusa dikarenakan kopi mengandung gas.
Dan apabila kita konsumsi berlebihan akan menyebabkankan rasa kembung, tidak nyaman dan begah di perut.
Menurut european food safety authority (EFSA) minum kopi itu tidak boleh lebih dari 400 gram atau 2 - 4 gelas kopi.
Sekali minum tidak boleh lebih dari 200 gram berarti sekali minum 1-2 gelas saja.
Apalagi pada ibu hamil biar aman minum 1 gelas saja.
Demikianlah penjelasan dr Bimo mengenai efek samping kopi dan kafein beserta manfaatnya bagi kesehatan.
Bagi anda yang mempunyai keluhan tentang ngopi, silakan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter.
BACA JUGA:Kesehatan Gigi dan Mulut dengan Penggunaan Buah Pinang: Manfaat Luar Biasa
Atau konsultasikan dengan pakar kesehatan terlebih dahulu.