BACA JUGA:Taukah Anda ?, Manfaat Daun Pepaya Jepang yang Tidak Orang Tua, Dapat Mengatasi Demam Berdah
- 2 lembar daun pandan
- Gula merah secukupnya (opsional)
Langkah-langkah
1. Pertama, cuci beras hingga bersih.
2. Kemudian, rebus beras dalam 1 liter air hingga lunak dan air menyusut setengahnya.
3. Selanjutnya, masukkan kencur yang sudah dimemarkan ke dalam rebusan beras. Masak hingga kencur harum.
4. Tambahkan daun pandan dan biarkan mendidih selama beberapa menit.
5. Angkat dan saring air rebusan beras kencur dengan menggunakan saringan atau kain bersih hingga mendapatkan air jamu yang jernih.
6. Beri gula merah secukupnya jika ingin memberikan sedikit manis pada jamu (opsional).
7. Aduk rata dan hidangkan selagi hangat.
BACA JUGA:Bahaya Minum Kopi Hitam Berlebihan, Berikut Efek Sampingnya dan Tips, Mengonsumsi Kopi Hitam
Meskipun jamu beras kencur dapat membantu meredakan gejala maag, penting untuk diingat bahwa setiap orang memiliki kondisi tubuh yang berbeda.
Tetap harus menekankan untuk berkonsultasi dengan dokter ahli untuk mendapatkan hasil yang lebih optimal dan penanganan yang tepat.
Selain itu juga tetap harus mengimbangi dengan makanan yang nutrisi dan pola hidup yang sehat.
Jamu beras kencur ini dapat diminum setiap pagi atau sore hari untuk menyegarkan dan menjaga kesehatan tubuh. Selamat mencoba!