Tidak Hanya Daun Sirih, Ternyata Daun Pandan Juga Khasiat Bagi Kesehatan
Daun pandan --
Daun pandan juga dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar ultraviolet yang dapat menyebabkan kanker kulit.
6. Mengontrol Kadar Gula Darah
Daun pandan berguna mengontrol kadar gula darah dengan cara menghambat penyerapan gula di usus dan meningkatkan produksi insulin di pankreas.
BACA JUGA:7 Manfaat Kacang Bogor Yang Wajib Kamu Tau, Simak Daftarnya
Daun pandan juga dapat meningkatkan sensitivitas sel terhadap insulin.
Dengan demikian kadar gula darah dapat terjaga dan risiko diabetes dapat menurun.
7. Mencegah Penyakit Kanker
Daun pandan bisa mencegah penyakit kanker dengan cara menghambat pertumbuhan dan penyebaran sel kanker.
Daun pandan mengandung vitamin A, C dan beta karoten yang memiliki sifat antioksidan.
Daun pandan juga mengandung senyawa fenolik yang memiliki sifat antikanker. Daun pandan dapat berpotensi membantu pengobatan kanker dengan cara meningkatkan efektivitas kemoterapi.
Daun pandan dapat kita konsumsi dengan cara sebagai berikut, yaitu:
- Membuat rebusan daun pandan.
BACA JUGA:7 Manfaat Kacang Bogor Yang Wajib Kamu Tau, Simak Daftarnya
Dengan cara merebus 3-4 lembar daun pandan yang sudah dicuci bersih dalam satu liter air hingga mendidih.
Setelah itu, saring air rebusannya dan minum selagi hangat. Anda bisa menambahkan madu atau gula aren untuk menambah rasa agar lebih nikmat saat di konsumsi.
- Tag
- Share
-
-
