Resep Ketimus Singkong Nangka, Makanan Lezat Mudah Dibuat
Ketimus Singkong Nangka--
Kandungan kalium pada singkong membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.
4. Meningkatkan kesehatan kulit
BACA JUGA:Resep Ayam Goreng Sambal Tomat, Nikmat Terasa Dilidah Cocok Hidangan Makan Keluarga
BACA JUGA:Cara Mudah Makan Lezat dan Murah, Nasi Goreng Daun Jeruk Resep Makanan Lezat dan Murah
Vitamin C dalam singkong berperan penting dalam pembentukan kolagen, yang menjaga elastisitas kulit.
5.Membantu menurunkan kadar kolesterol
Serat dalam singkong dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
6.Membantu menjaga kesehatan tulang: Kandungan kalsium dalam singkong berkontribusi pada kesehatan tulang dan gigi.
7. Mengandung antioksidan
Singkong mengandung antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Kandungan Gizi Singkong:
Selain kandungan yang telah disebutkan di atas, singkong juga mengandung vitamin B kompleks, magnesium, dan mineral lainnya yang bermanfaat bagi tubuh.
- Tag
- Share
-
-
