Pisang Kembung Buncit, Resep Cemilan Keluarga yang Lezat Disukai Anak

Pisang Kembung Buncit--

BACA JUGA:Resep Kolak Singkong Gula Merah, Sikecil Pasti Suka

BACA JUGA:Pisang Goreng Kelapa Nangka, Resep Cemilan Lezat, Cocok Untuk Kumpul Besama

6. Goreng pisang di minyak yang panas, hingga berwarna kecoklatan

7. Tiriskan pisang, dan tambahkan topping sesuai keinginan

Manfaat Pisang Bagi Tubuh:

Pisang adalah buah yang sangat populer dan mudah ditemukan. Selain rasanya yang manis dan lezat, pisang juga kaya akan nutrisi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat pisang untuk kesehatan:

1. Sumber Energi yang Baik

Pisang mengandung karbohidrat kompleks yang memberikan energi secara bertahap dan membuat perut menjadi kenyang lebih lama.selain itu juga kandungan potasium yang tinggi pada pisang membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh dan fungsi otot serta saraf.

2. Kesehatan Pencernaan

BACA JUGA:Dadar Gulung Singkong isi Pisang, Resep Cemilan Lezat, Cocok Bekal Anak Sekolah

BACA JUGA:Brownies Pisang Kepok, Resep Cemilan Lezat, Cocok Untuk Temen Minum Teh

Serat dalam pisang membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.Beberapa jenis pisang mengandung probiotik alami yang baik untuk kesehatan usus.

3.Kesehatan Jantung

Kandungan potasiumdalam pisang membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung,serta antioksidan dalam pisang membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.

4.Kesehatan Otak

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan