Sering Dianggap Remeh, Ternyata Ini Waktu Yang Tepat Untuk Mencuci Tangan Dengan Sabun
Cuci tangan pakai sabun--
KORANOKUTIMURPOS.ID - Inilah upaya pencegahan penyebaran penyakit.
Tindakan sederhana seperti mencuci tangan menggunakan sabun dengan air mengalir (CTPS) memiliki dampak yang signifikan.
Ya, menjaga kebersihan tangan bukan hanya sekadar rutinitas sehari-hari, tetapi juga sebagai benteng pertahanan utama kita dalam melindungi diri dan orang lain.
Berdasarkan penelitian dan rekomendasi kesehatan, waktu yang dianggap penting untuk mencuci tangan dengan sabun antara lain:
1. Sebelum dan setelah makan.
2. Setelah menggunakan toilet.
3. Saat sakit atau merawat orang sakit.
BACA JUGA:Menurunkan Kadar Gula Darah dengan Daun Banaba: Solusi Alami yang Menarik untuk Penderita Diabetesq
4. Setelah berinteraksi dengan hewan peliharaan atau membuang sampah.
5. Serta ketika tangan terlihat kotor.
Menurut laman kemenkes, tidak hanya itu, mencuci tangan dengan air saja dinilai tidak efektif.
Penting untuk menggunakan sabun dan memastikan durasi pencucian tangan minimal 40-60 detik.
Langkah-langkah pencucian tangan yang benar pun telah dijelaskan, mulai dari membasahi tangan, menggunakan sabun, menggosok telapak tangan, punggung tangan, serta sela-sela jari, hingga membersihkan pemutar keran.
Mengajarkan budaya mencuci tangan pakai sabun kepada keluarga, teman, dan lingkungan sekitar dapat menjadi langkah awal dalam mewujudkan masyarakat yang lebih sehat.
Oleh karena itu, kita semua diimbau untuk menjadikan aktivitas ini sebagai bagian dari gaya hidup kita dan menerapkannya dengan konsisten.
- Tag
- Share
-
-
