Jus bayam mengandung berbagai jenis antioksidan, termasuk vitamin C, vitamin E, dan beta-karoten.
BACA JUGA:Solusi Alami, Mengatasi Stretch mark Hanya dengan 2 Bahan Dapur yang Bikin Penasaran
Antioksidan membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk penuaan dini dan risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
Adapun manfaat dari jus bayam adalah
• Mencegah anemia
• Menurunkan tekanan darah
• Menjaga berat badan
• Dapat menyembuhkan jerawat
• Tinggi antiosidan
Nah itulah 5 jus buah dan sayur yang sangat penting bagi tubuh untuk kesehatan jika di konsumsi secara rutin.
BACA JUGA:Solusi Alami, Mengatasi Stretch mark Hanya dengan 2 Bahan Dapur yang Bikin Penasaran