Seperti produk susu, protein hewani, minuman bersoda berwarna hitam, jika dikonsumsi dalam batas wajar tidak masalah pada tubuh dikarenakan tubuh membutuhkan fosfor.
Namun jika di konsumsi secara berlebihan akan menumpuk didalam tubuh sehingga beresiko terkena batu ginjal.
6. Tinggi Vitamin.
Tubuh juga membutuhkan asupan vitamin untuk membantu kesehatan.
Namun jika vitamin itu dikonsumsi terlalu berlebihan dosisnya tidak bisa diserap oleh tubuh.
BACA JUGA:Selain Manfaat, Ternyata Kopi Juga Memiliki Efek Samping Bagi Kesehatan, Simak Ulasannya
Maka harus dengan terpaksa dikeluarkan melalui ginjal.
Ada beberapa vitamin yang terbukti memberatkan kinerja ginjal dan merusak ginjal.
Contohnya seperti vitamin A yang bisa menyebabkan toksisitas dan memberatkan penyaringan ginjal.
Vitamin C berlebihan ketika di metabolisme menjadi oksalat, yang menumpuk akan meningkatkan merusak ginjal.
Vitamin D di mana ketika tubuh terlalu banyak vitamin D, akan meningkatkan pengeluaran kalsium pada darah sehingga menyebabkan Hiperkalsemia.
Hiperkalsemia ini jika disaring berlebihan pada ginjal akan menumpuk dan meningkatkan resiko munculnya batu ginjal.
sangat tidak disarankan mengonsumsi vitamin secara berlebihan karena tidak bisa diserap oleh tubuh dan akan dikeluarkan ginjal melalui urine.
7. Anabolic Steroid.
BACA JUGA:Ternyata dengan Mengonsumsi Sayur Kale mencegah Diabetes, Simak Penjelasannya
Kebanyakan digunakan para atlet, binaragawan dan orang yang Melakukan nge-gym.