2. Mengurangi inflamasi
Diare sering disertai dengan peradangan pada saluran pencernaan. Daun jambu biji mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan gejala yang terkait dengan diare.
BACA JUGA:Berikut, 10 Daftar Tanaman Hias Penghasil Oksigen yang Cocok di Dalam Hunia, Simak Disini!
3. Efek astringen
Daun jambu biji memiliki sifat astringen, yang berarti mereka dapat menyusutkan atau mengencangkan jaringan tubuh.
Ini termasuk jaringan pada saluran pencernaan seperti usus. Sifat astringen daun jambu biji dapat membantu mengurangi seringnya buang air besar yang cair dan mengurangi intensitas diare.
4. Meningkatkan proses pencernaan
Daun jambu biji mengandung serat makanan yang baik untuk meningkatkan proses pencernaan.
Serat membantu menyerap air dan memberikan tekstur yang lebih padat pada tinja, sehingga mengurangi kecenderungan kelebihan cairan di dalam usus dan mengatasi diare.
BACA JUGA:Yang Lagi Bermasalah dengan Jam Tidur Merapat, 8 Daftar Makanan yang Dapat Membuat Cepat Mengantuk
Agar mendapatkan manfaat dari daun jambu biji untuk diare, Anda dapat mengonsumsinya dengan cara sebagai berikut:
- Rebus secangkir daun jambu biji dalam tiga gelas air hingga tersisa setengahnya. Saring air rebusan dan minum tiga kali sehari.
- Makan daun jambu biji mentah dengan mencucinya terlebih dahulu. Anda dapat menambahkan irisan daun jambu biji ke dalam salad