• Makan Daun Kemangi
menghilangkan bau badan dengan cepat bisa menggunakan daun kemangi. Karena adanya kandungan minyak atsiri dalam daun kemangi yang penuh khasiat. Dan juga kemangi memiliki fungsi sebagai antiseptik.
Selain itu kemangi juga mengandung senyawa anti bakteri dengan kandungan tersebut bisa dimanfaatkan sebagai penghilang bau badan.
Cara menggunakannya cukup mudah, hanya perlu memakannya langsung sebagai lalapan. Cukup dengan segenggam kemangi setiap pagi dan sore. Bisa juga mengonsumsi kemangi dengan menjadikannya teh.
Sebagai langkah awal, Anda bisa mencoba cara alami untuk menghilangkan bau badan seperti menjaga kebersihan serta mengubah gaya hidup, seperti:
1. Mandi secara teratur. Gunakan sabun antibakteri dan bersihkan area kulit yang paling banyak mengeluarkan keringat, seperti ketiak, leher, atau selangkangan.
2. Mencukur bulu ketiak. Mencukurnya secara teratur dapat mencegah pertumbuhan bakteri. Ingatlah kalau rambut atau bulu halus adalah tempat bakteri berlembang biak.
3. Gunakan pakaian bersih. Hindari menggunakan baju secara berulang, apalagi setelah berkeringat. Sebaiknya, pilih baju longgar dan terbuat dari bahan katun.
4. Hindari makanan pemicu bau badan, seperti bawang putih, bawang bombay, atau alkohol.
5. Gunakan deodoran atau antiperspirant. Deodorant bermanfaat agar ketiak tidak bau, sedangkan antiperspirant berfungsi untuk meminimalisasi produksi keringat berlebih.
Bahan-bahan alami tersebut dapat digunakan dengan cara diminum air rebusannya atau dipoleskan pada tubuh.
Dengan menerapkan cara-cara di atas, kamu pun bisa terhindar dari bau badan, sehingga akan membuat kamu lebih percaya diri dan nyaman saat melakukan aktivitas tertentu.
Namun, apabila berbagai cara di atas tidak efektif untuk menghilangkan bau badan yang mengganggu, cobalah kamu berkonsultasi dengan dokter terdekat untuk mendapat penanganan dalam mengatasi produksi keringat berlebihan dan bau badan pada tubuh.(Valdo)