Batasi konsumsi kafein dan alkohol, karena dapat mengganggu kualitas tidur dan menyebabkan kelelahan.
7. Periksa Kesehatan Secara Rutin
Jika merasa lemas terus-menerus, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat.
Dengan menerapkan langkah-langkah di atas, Anda dapat mencegah badan lemah dan mudah capek.
Jika gejala berlanjut, penting untuk mencari bantuan medis untuk memastikan tidak ada masalah kesehatan
yang mendasarinya.
Kategori :
Terkait
Selasa 01 Jul 2025 - 22:55 WIB
Manfaat Pepaya Muda Untuk Kesehatan Serta Cara Memasaknya, Makanan Pahit Kaya Khasiat
Sabtu 28 Jun 2025 - 13:31 WIB
Puskesmas Muaradua Jemput Bola Layani Warga
Jumat 20 Jun 2025 - 20:06 WIB
Waspada! Ini Bahaya Penggunaan Pewarna Makanan Berlebihan pada Kue
Kamis 19 Jun 2025 - 21:08 WIB
Pastikan Pelayanan Kesehatan Diringkat Desa Berjalan Lancar, Bupati OKU Selatan Sidak ke Puskesmas
Senin 16 Jun 2025 - 16:23 WIB
Ajak Budidayakan Cocok Tanam Obat Tradisional
Terpopuler
Sabtu 26 Jul 2025 - 14:36 WIB
Ada 183 Kuota Beasiswa Zakat Indonesia untuk S1 PTKIN dan PTN
Sabtu 26 Jul 2025 - 20:50 WIB
3 Rekomendasi Hp Entry Level Rp1 Jutaan, Desain Elegan yang Nyaman untuk Harian
Sabtu 26 Jul 2025 - 14:32 WIB
GIIAS 2025 Jadi Katalisator Transformasi Industri Otomotif Nasional
Sabtu 26 Jul 2025 - 14:40 WIB
Indonesia ke Final Piala AFF U-23, Menpora Dito: Selangkah Lagi, Indonesia Juara
Sabtu 26 Jul 2025 - 14:23 WIB
Disdamkar OKU Selatan Kenalkan Tehnis Pemadaman ke Siswa
Sabtu 26 Jul 2025 - 15:41 WIB
Langkah Mudah Bikin Snack dadu yang Sederhana, Makanan Lezat Disukai Anak
Terkini
Minggu 27 Jul 2025 - 13:30 WIB
Polisi Beberkan Kronologi Kasus Pengancaman yang Dialami Erika Carlina
Minggu 27 Jul 2025 - 13:25 WIB
Operasi Musi, ETLE OKU Timur Tangkap Ribuan Pelanggaran Lalu Lintas
Minggu 27 Jul 2025 - 10:19 WIB
Resep Bistik Daging Sederhan dan Lezat, Cocok Untuk Hidangan Keluarga
Minggu 27 Jul 2025 - 10:05 WIB
Wabah Cepat
Minggu 27 Jul 2025 - 00:55 WIB
Pacu Daya Saing Industri Perkeretaapian, Tekankan Penguatan Komponen Lokal
Minggu 27 Jul 2025 - 00:52 WIB
Kemenag Umumkan Hasil Seleksi Calon Dai Muda 2025
Minggu 27 Jul 2025 - 00:48 WIB
Gelar Pelatihan Manajemen Event Tingkatkan Kapasitas SDM Pariwisata
Minggu 27 Jul 2025 - 00:46 WIB
Digelar Oktober 2025, Pembangunan Venue MQK Internasional di Wajo Rampung 70%
Minggu 27 Jul 2025 - 00:43 WIB
Pastikan Listrik Menyala hingga Pedalaman Papua
Minggu 27 Jul 2025 - 00:38 WIB