5 Manfaat Sayuran Kacang Panjang salah satunya dapat mengontrol diabetes

Kacang panjang mengandung vitamin A dan zeaxanthin yang tinggi, yang penting untuk kesehatan mata. 

Kedua zat ini membantu menjaga penglihatan yang baik, mencegah degenerasi makula, dan mencegah gangguan mata lainnya.

5. Membantu Pencernaan

Kandungan serat dalam kacang panjang membantu meningkatkan kesehatan sistem pencernaan. Serat membantu melancarkan buang air besar, mencegDemikian beberapa manfaat kacang panjang bagi kesehatan. Dengan mengonsumsi kacang panjang secara teratur, kita dapat mendapatkan berbagai nutrisi penting untuk menjaga kesehatan tubuh. 

Tetaplah menjaga pola makan seimbang dan beragam dengan mengonsumsi berbagai jenis sayuran untuk menjaga kesehatan yang optimal.

ah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.