Kamu Wajib Tau, Ini Efek Samping Terlalu Sering Tidur Di Lantai Bagi Penderita Elergi, Simak Penjelasannya

KORANOKUTIMURPOS.ID -Tidur di lantai mungkin terdengar sebagai pilihan yang nyaman bagi sebagian orang, namun, pemilihan tempat tidur yang kurang tepat dapat menyebabkan efek samping terhadap kesehatan.

Salah satu gangguan kesehatan seperti penderita alergi. Terlalu sering melakukan aktivitas ini bisa berpotensi memberikan dampak negatif pada kesehatan bagi penderita.

tidur di lantai dapat meningkatkan risiko penderita alergi mengalami gejala seperti pilek, bersin-bersin, mata gatal, ruam, hidung tersumbat, mata merah dan gatal, batuk, dan bahkan reaksi serius seperti sesak napas atau syok anafilaktik .

tidur di lantai dapat meningkatkan paparan terhadap alergen seperti tungau debu dan serbuk sari yang tertinggal di permukaan lantai saat membersihkannya. 

Sehingga Hal ini dapat menjadi pemicu penyebab reaksi alergi pada penderita yang sensitif terhadap zat-zat tersebut.

Selain itu, tidur di lantai juga dapat membuat penderita alergi sangat rentan terhadap polusi udara dan kotoran yang tersebar di lantai terutama jika lantai tidak dibersihkan secara teratur.

BACA JUGA:Pejuang Diet Merapat, Rebusan Daun Parsley Bisa Bantu Mengusir Lemak, Bye-bye Perut Buncit

Partikel-partikel tersebut dapat dengan cepat mudah terhirup saat tidur dan bisa memperburuk gejala alergi yang dialami.

Untuk itu, para penderita alergi sangat disarankan untuk menghindari tidur di lantai dan bisa memilih tempat tidur yang lebih bersih dan higienis. 

Selalu pastikan untuk membersihkan kamar tidur secara teratur dan menggunakan alas tidur yang anti alergi, serta tetap menjaga kebersihan lingkungan sekitar agar risiko paparan alergen bisa diminimalkan.

Dengan melakukan ini menjadi salah satu langkah-langkah pencegahan yang tepat bagi para penderita alergi juga dapat tidur dengan lebih nyaman dan mengurangi risiko gejala alergi yang bisa mengganggu kualitas tidur dan kesehatan secara keseluruhan. 

Kesehatan merupakan salah satu aset yang sangat berharga jadi jangan anggap remeh bahaya tidur di lantai bagi penderita alergi. 

Jika Anda mengalami gejala alergi yang semakin parah atau mengganggu aktivitas sehari-hari ada baik nya untuk berkonsultasi dengan dokter atau profesional kesehatan. 

BACA JUGA:Benarkah Buah Sawo Bisa Mencegah Sembelit? Simak Ulasannya