Pisang Gapit, Resep Hidangan Keluarga yang Lezat, Cocok Untuk Kumpul Besama

Reporter: Siska |

Editor: Yogi |

Kamis , 26 Sep 2024 - 20:55

Pisang Gapit--

2. Kesehatan Pencernaan

Serat dalam pisang membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.Beberapa jenis pisang mengandung probiotik alami yang baik untuk kesehatan usus.

3.Kesehatan Jantung

Kandungan potasiumdalam pisang membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung,serta antioksidan dalam pisang membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.

4.Kesehatan Otak

pisang mengandung Vitamin B6 yang berperan penting dalam pembentukan neurotransmitter untuk mengatur suasana hati dan fungsi kognitif. serta magnesium membantu meningkatkan fungsi otak dan mencegah penurunan kognitif.

5.Meningkatkan Kekebalan Tubuh

pisang gapit, resep hidangan keluarga yang lezat, cocok untuk kumpul besama                            koranokutimurpos.id – punya pisang yang sudah kematangan, jangan dibuang karena bisa banget dibuat makanan olahan pisang yang lezat.
pisang gapit merupakan makanan yang banyak disukai orang dan banyak dikreasikan dengan berbagai macam bahan, mulai dari coklat, keju, selai bermacam rasa dan bahan lainnya.
begitu juga pecinta makanan pisang, tentunya bisa juga membuat pisang gapit menggunakan berbagai macam rasa selai yang menggugah selera.
tekstur pisang yang lembut dengan tampilan yang menarik tentunya sangat cocok untuk menemani ngopi ataupun minum teh diberbagai kesempatan, terutama anak-anak.
tentunya makanan yang dibuat sendiri akan memiliki tingkat kehigienisan yang tinggi dan juga menggunakan bahan yang terjamin.
jika tertarik membuat pisang gapit ini yang tentunya lezat dan lumer di mulut berikut resepnya dapat dicoba sendiri dirumah.
baca juga:resep ayam saus bistik, dijamin keluarga pasti suka
baca juga:resep waffle pisang empuk tahan lama yang lezat, cocok untuk bekal anak sekolah
pisang gapit
bahan-bahan
6 buah pisang kepok mengkal
secukupnya margarin/ minyak
kinca :
100 gram gula aren, iris
1/4 sdt garam
1 lembar daun pandan
100 ml air
1 sdt maizena + 1 sdm air
cara membuat
baca juga:resep sate ayam ponorogo, cocok hidangan makan keluarga
baca juga:pisang kembung buncit, resep cemilan keluarga yang lezat disukai anak
1. kupas dan cuci pisang, taruh di talenan lalu penyet dengan permukaan pisau lebar atau talenan lain. sisihkan.
2. masukkan semua bahan kinca, aduk sampai mendidih. lalu tuang larutan maizena, aduk rata. angkat, sisihkan.
3. panaskan wajan, beri sedikit minyak atau margarin. panggang pisang sampai matang kecoklatan. angkat.taruh di piring saji, guyur dengan kinca. siap disajikan.
manfaat pisang bagi tubuh:
pisang adalah buah yang sangat populer dan mudah ditemukan. selain rasanya yang manis dan lezat, pisang juga kaya akan nutrisi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. berikut adalah beberapa manfaat pisang untuk kesehatan:
1. sumber energi yang baik
pisang mengandung karbohidrat kompleks yang memberikan energi secara bertahap dan membuat perut menjadi kenyang lebih lama.selain itu juga kandungan potasium yang tinggi pada pisang membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh dan fungsi otot serta saraf.
baca juga:bolu pisang simple, resep cemilan keluarga yang lezat, cocok untuk kumpul besama
baca juga:resep ayam bakar pedas manis, cocok hidangan makan keluarga
2. kesehatan pencernaan
serat dalam pisang membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.beberapa jenis pisang mengandung probiotik alami yang baik untuk kesehatan usus.
3.kesehatan jantung
kandungan potasiumdalam pisang membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung,serta antioksidan dalam pisang membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.
4.kesehatan otak
pisang mengandung vitamin b6 yang berperan penting dalam pembentukan neurotransmitter untuk mengatur suasana hati dan fungsi kognitif. serta magnesium membantu meningkatkan fungsi otak dan mencegah penurunan kognitif.
5.meningkatkan kekebalan tubuh

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi OKUTIMURPOS EDISI JUMAT, 27 SEPTEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan