Yang Lagi Diet Merapat, 2 Bahan Rumahan Ini Bisa Usir Lemak Perut

Reporter: FRANSISKA |

Editor: FRANSISKA |

Sabtu , 31 Aug 2024 - 18:27

campuran madu dan kayu manis--

Caraya cukup campurkan sekitar 1 sendok teh kayu manis dengan air hangat lalu direbus. Selanjutnya tambahkan madu dan minumlah setiap pagi.

Yang perlu diketahui bahwa meminum kayu manis dan madu dapat meningkatkan energi dan dapat membakar kalori dan lemak lebih banyak lagi.

Untuk Kandungan yang terdapat dalam 1 sendok teh kayu manis sendiri antara lain :

- Energi: 6,42 kalori

- Karbohidrat: 2,1 g

- Kalsium: 26,1 mg

- Magnesium: 1,56 mg

- Fosfor: 1,66 mg

- Kalium: 11,2 mg

- Vitamin A: 0,39 mikrogram

- Vitamin B

- Vitamin K

- Antioksidan

yang lagi diet merapat, 2 bahan rumahan ini bisa usir lemak perut                            koranokutimurpos.id - semua orang menginginkan berat badan yang ideal. tetapi terkadang rasa malas terus menghantui.
terlebih jika memiliki berat badan yang berlebihan tentunya harus melakukan rutin olahraga dan juga menjaga pola makan.
namun untuk orang yang memiliki berat badan berlebihan, olaharaga menjadi tantangan yang cukup berat.
tetapi belakangan ini ada cara menurunkan berat badan dengan cukup praktis dan patut dicoba.
karena dengan berat badan yang berlebih resiko terkena berbagai macam penyakit akan lebih rentan.
penurunan berat badan memang terbilang hal yang sulit, tetapi jika rutin menjaga pola makan dan juga melakukannya dengan susngguh-sungguh, hal itu bukanlah perkara yang mustahil.
baca juga:berikut, manfaat serta olahraga yang dapat dilakukan dimana saja, simak ulasannya
mengkonsumsi buah-buahan juga sangat baik dalam menurunan berat badan, karna kandungan serat dalam buah sangat baik untuk pencernaan.
selain baik untuk pencernaan serat juga akan membuat orang lebih merasa kenyang dan terhindar dari rasa ingin mengemil makanan.
selain olahraga yang rutin dan mengkonsumsi buah ini bahan rempah-rempah yang dapat menurunkan berat badan anda.
seperti halnya mengkonsumsi air madu dicampur dengan kayu manis. air madu dan kayu manis dapat meningkatkan metabolisme tubuh anda, sehingga mempercepat proses penurunan berat badan.
bahkan bisa membantu memetabolisme gula yang berubah menjadi lemak dan biasanya menumpuk di sekitar perut jika tidak digunakan dengan benar oleh tubuh.
resep ini terbilang cukup ampuh untuk menurunkan berat baran sesorang menjadi ideal kembali.
baca juga:waspada! begini efek samping terlalu sering mengomsumsi gorengan
caraya cukup campurkan sekitar 1 sendok teh kayu manis dengan air hangat lalu direbus. selanjutnya tambahkan madu dan minumlah setiap pagi.
yang perlu diketahui bahwa meminum kayu manis dan madu dapat meningkatkan energi dan dapat membakar kalori dan lemak lebih banyak lagi.
untuk kandungan yang terdapat dalam 1 sendok teh kayu manis sendiri antara lain :
- energi: 6,42 kalori
- karbohidrat: 2,1 g
- kalsium: 26,1 mg
- magnesium: 1,56 mg
- fosfor: 1,66 mg
- kalium: 11,2 mg
- vitamin a: 0,39 mikrogram
- vitamin b
 
baca juga:mencegah stroke dengan pola makan sehat: langkah penting dalam menjaga kesehatan
- vitamin k
- antioksidan
sementara itu kandungan madu :
- asam ammonia berguna untuk pembentuk protein
- asam lemak mebantu penyerapan sebagian vitamin ada saluran lambung
- kalsium dan fosfor membantu pembentukan dan penguatan tulang dan gigi
- potassium, sodium, dan kalsium membantu dalam mengatur gerakan sarap dan otot
- zat besi berperan dalam pembentukan hemoglobin darah
- enzim amylase merombak pati menjadi glukosa
baca juga:manfaat telur asin, salah satunya dapat menjaga kesehatan mata
- enzim lilozim
nah itulah sederetan manfaat kayu manis dan madu, dengan mengkonsumsinya secara rutin tentunya tubuh anda akan lebih berenergi dan juga ideal kemabali.
selamat mencoba, semoga bermanfaat.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKUTIMURPOS EDISI JUMAT, 31 JANUARI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan