Rebusan Serai dan Jahe, Senjata Ampuh Untuk Membantu Melawan Infeksi
Rebusan Serai dan Jahe--
KORANOKUTIMURPOS.ID - Infeksi seringkali menjadi momok yang menakutkan bagi banyak orang, terutama dalam era pandemi seperti sekarang ini.
Namun, ada beberapa solusi alami yang dapat anda coba yaitu salah satunya dengan mengomsumsi rebusan serai dan jahe.
Kombinasi dua bahan alami ini diklaim memiliki kemampuan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.
Tumbuhan serai, atau lebih dikenal dengan istilah dalam bahasa Inggris "lemongrass", memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional.
Ditambah lagi, kandungan serai yang kaya akan vitamin C, vitamin A, dan mineral seperti magnesium, potassium, dan zat besi, menjadikannya sebagai sumber nutrisi yang baik untuk melawan infeksi.
Selain serai, jahe juga memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi. Jahe mengandung senyawa bernama gingerol yang terbukti efektif melawan mikroba dan mengurangi peradangan.
BACA JUGA:Buah Ceri Memberikan Manfaat Signifikan Bagi Kesehatan dan Rasanya yang Menggoda
Kombinasi dari serai dan jahe dengan kandungan antioksidan dan vitamin yang tinggi membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membuat tubuh lebih tahan terhadap infeksi.
Mengonsumsinya secara teratur dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan mempercepat pemulihan.
Berikut ini cara membuat rebusan Serai dan Jahe berkut dengan langkah-langkahnya :
Bahan yang dibutuhkan:
- 2 batang serai, memarkan
- 1 ruas jahe, memarkan
- 4 gelas air
- Tag
- Share
-
-
