Jangan Dibuang, Ini Bermacam Khasiat Tersembunyi Air Rebusan Jagung

Reporter: Siska |

Editor: Yogi |

Minggu , 09 Feb 2025 - 22:28

jagung--

jangan dibuang, ini bermacam khasiat tersembunyi air rebusan jagung                            koranokutimurpos.id - di daerahnya khususnya di kabupaten ogan komering ulu timur jagung banyak di tanam petani di daerah bunga mayang.
jagung bisa dikategorikan masuk ke dalam buah buahan dan biji bijian.
manfaat dari jagung sendiri ada banyak salah satunya melancarkan pencernaan. jagung memiliki rasa yang manis di mulut dan termasuk menjadi makanan favorit bagi penduduk indonesia.
selain itu jagung banyak mengandung nutrisi, padat gizi, dan juga rasanya enak, banyak di gemari dari umur tua bahkan anak anak muda.
jagung juga mudah di dapatkan seperti di pasar swalayan dan juga toko toko kecil di dekat masyarakat.
seperti jagung rebus manfaat yang terkandung di dalam jagung rebus ada banyak contohnya baik untuk kesehatan mata dan membantu mengontrol diabetes.
nahh.. kandungan itulah yang baik untuk tubuh manusia untuk kesehatan.
baca juga:sering menjadi hidangan pendaping, ini deretan manfaat kangkung untuk kesehatan yang wajib kamu tau 
baca juga:selain baik untuk mata, ini manfaat cempokak untuk kesehatan 
cara cara untuk merebus jagung agar matang dengan sempurna tidak keras di gigit dan mengeluarkan rasa manis dari jagung caranya sebagai berikut:
1. siapkan jagung yang ingin di rebus dan sudah di potong potong menjadi 3 atau 2 bagian jagung
2. panci
3. air sampai sedikit sisa ruang di panci yg kita pakai
4. dua sendok garam halus/kasar
cara mengolahnya sebagai berikut:
1. rebus air di kompor hingga air mendidih
2. masukkan jagung beserta 2 sendok garam
3. perhatikkan waktu untuk merebus jagung.
4. rebus jagung sampai kuning cerah dan sedikit berubah menjadi lembut.
baca juga:lagi program diet, ini rekomendasi makanan sehat yang bisa membantu menurunkan berat badan
baca juga:ini makanan yang wajib dihindari ketika kamu mempunya penyakit lambung, yuk simak 
5. setelah sekiranya selesai angkat dan tiriskan, jagung siap untuk di makan bersama keluarga.
tidak sampai di situ saja dan jangan buru buru untuk membuang air rebusan dari jagung karna masih banyak keajaiban dan kesehatan dari air rebusan jagung.
simak terusss... untuk ibu ibu wajib perlu di ketahui bahwasanya di dalam kandungan air rebusan jagung masih ada manfaatnya untuk tubuh manusia.
air rebusan jagung mengandung serat tinggi yang dapat sedikit menahan laper karna banyak mengandung karbohidrat.
manfaat penting dari air rebusan jagung diantaranya:
1. mengurangi risiko kanker
2. menjaga kesehatan jantung
3. mengurangi risiko diabetes
4. menjaga kesehatan mata
baca juga:sepele, ternyata ini manfaat tidur siang yang tidak banyak orang tau
baca juga:mencegah konstipasi dengan mengonsumsi tape singkong: solusi alami yang efektif
5. mengurangi risiko obesitas
6. menjaga kesehatan kulit
manfaat air rebusan dari jagung juga mengandung banyak protein, vitamin, karbohidrat, vitamin c dan folat.
bukan hanya dari rebus jagung dan manfaat dari air rebusan jagung, ibu ibu juga wajib tau beberapa masakan yang memakai jagung atau dalam bahasa inggris di sebut corn.
jagung bisa di buat masakan yang enak lho...
simak terus ya ibu ibu. masakan dari jagung yang bisa membuat suami dan anak anak di rumah bikin lahap makan diantaranya adalah :
1. sup jagung manis
2. sup jagung telur
3. bakwan jagung manado
baca juga:yuk simak, ini kandungan gizi yang ada pada berbagai jenis telur, wajib kamu tau
baca juga:benarkah gymnema bisa menurunkan kadar gula darah, yuk simak
4. sup jagung manis daging asap
5. perkedel jagung ala minang
kita ambil satu resep dari masakan masakan di atas yaitu, bakwan jagung manado. dari jagung bisa kita buat menjadi bakwan.
bahan yang di siapkan:
- 3 buah jagung manis
- 1 batang daun bawang
- 1 batang seledri
- 3 helai daun jeruk
- 1 sdm kaldu jamur
- 1/2 sdt merica bubuk
- 80 gram tepung terigu
- 30 gram tepung beras
- 1 sdt ketumbar halus
- 100-120 ml air es
- minyak goreng
cara memasak bakwan jagung manado
1. kupas jagung pisahkan/ sisir jagung ke dalam baskom
2. tambahkan bumbu halus, daun bawang, seledri, dan daun jeruk lalu aduk hingga rata
3. tambahkan merica, kaldu jamur, tepung terigu, tepung beras dan ketumbar, aduk hingga rata
4. tuangi es sambil aduk hingga cukup kental
5. panaskan minyak di atas api sedang
6. masak hingga kering kekuningan
7. angkat dan tiriskan
nahh.. ibu ibu bagaimana bermanfaat ga semuanya dari rebus jagung, air rebusan jagung sampai masakan jagung juga banyak.
berikanlah makanan yang baik dan bergizi pada suami dan anak anak kita

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKUTIMURPOS EDISI SENIN, 5 MEI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan