JAKARTA - Mengunjungi museum mungkin bisa membuat Anda menjadi orang yang lebih sehat secara mental.
Jadi, sudah jelas bahwa mengunjungi museum bukan hanya sekadar Anda berada di sana untuk mengagumi karya seni.
Peneliti di Universitas Pennsylvania melakukan percobaan lapangan di mana mereka menilai kesehatan mental pengunjung Museum Philadelphia.
Kemudian, mereka membandingkannya dengan orang-orang yang menunggu tur di hari yang sama.
Menurut temuan mereka, mereka yang mengunjungi museum seni menunjukkan tingkat kecemasan dan depresi yang lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak.
Manfaat mengunjungi museum bagi kesehatan mental.
Melansir dari laman Sportskeeda, penelitian menunjukkan seni dapat mengurangi kecemasan dan depresi
Para peneliti telah menemukan bahwa menghabiskan hanya 30 menit di museum seni dapat mengurangi tingkat stres secara signifikan.
Peneliti postdoctoral di Positive Psychology Center di Penn, Katherine Cotter menjelaskan bahwa mengunjungi museum seni dapat memberikan waktu pemulihan yang setara dengan beberapa jam.
Artinya, pengalaman menyaksikan karya seni mempunyai kekuatan untuk menenangkan pikiran dan meringankan tekanan kehidupan sehari-hari.
Saat kita pergi ke museum, kita seperti memasuki tempat sejuk dengan karya seni yang luar biasa dan bangunan yang megah.
Seluruh pengaturan dibuat untuk membuat kita berpikir secara berbeda dan menggunakan otak kita dengan cara yang baru.
Ini tentang melihat bagaimana segala sesuatu di dunia terhubung dan membuat kita peduli satu sama lain.
Baik Anda pergi ke museum seni atau tempat budaya lainnya, ini adalah sebuah terobosan.
Otak kita bangun dan kita mulai melihat segala sesuatu dengan cara yang benar-benar baru.