OKUTIMURPOS.COM-- Masyarakat Indonesia semakin sadar akan pentingnya menjaga kesehatan melalui pola makan seimbang dan gaya hidup aktif dapat menjaga kadar kolesterol tetap seimbang.
Kolesterol secara alami akan diproduksi oleh hati dan juga bisa diperoleh melalui makanan. Selain itu, klesterol juga berperan dalam pencernaan makanan dan membantu tubuh menggunakan vitamin K.
Kolesterol merupakan sejenis lemak yang ditemukan di dalam tubuh dan juga ada dalam makanan yang anda konsumsi.
Ini adalah komponen yang penting dalam pembentukan membran sel, sintesis hormon-hormon tertentu, serta produksi vitamin D.
Namun sebaliknya jika kadar Kolesterol yang terlalu tinggi dalam darah atau yang sering disebut sebagai hiperkolesterolemia dapat menyebab kan resiko tinggi seperti stroke dan penyakit jantung.
BACA JUGA:Ternyata Hanya Menggunakan 2 Bahan ini, Seketika Kulit Wajah Bersih dan Glowing, Begini Caranya
Namun ada cara secara alami agar kolesterol tetap terjaga dengan kadar yang sesuai yaitu mengonsumsi buah nanas mandu secara rutin.
Nanas mandu mengandung senyawa enzim bromelain yang bisa membantu mengurai protein dalam tubuh.
Enzim ini juga memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang bisa membantu menjaga kesehatan jantung dan menjaga kadar kolesterol dalam tubuh tetap normal.
Kandungan bromelain yang tinggi dalam buah ini memiliki efek positif pada proses pencernaan dan metabolisme lipid dalam tubuh anda sehingga bisa membantu mengurangi akumulasi kolesterol jahat.
Selain itu, kandungan bromelain juga berguna dalam mengurangi pembekuan darah dan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Sayuran dan buah ini Jika Dicampur Bikin Perut Auto Rata, Cocok untuk yang Lagi Diet
Hal ini berarti tidak hanya akan membantu menurunkan kolesterol, tetapi juga meningkatkan proses pengobatan luka, peradangan, dan penyakit lainnya.
Selain itu, nanas mandu juga kaya akan serat dan vitamin C yang baik untuk menjaga kesehatan pembuluh darah dan mencegah plak kolesterol menumpuk di dinding arteri.
Dengan mengonsumsi nanas mandu secara teratur Anda bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat yang ada didalam tubuh dan meningkatkan kadar kolesterol baik.