BACA JUGA:Roti Beras Pisang, Resep Hidangan Keluarga yang Lezat, Cocok Untuk Teman Ngopi
BACA JUGA:Resep Nugget Pisang Hidangan Keluarga Manfaat, Cocok Untuk Bekal Kesekolah
8. Tuang sedikit adonan ungu ke dalam cetakan. Kukus selama 5 menit.Tuang adonan putih diatasnya, kukus selama 5 menit.Tambahkan pisang diatas adonan putih yang sudah set.
9. Tuang adonan ungu & putih bergantian sampai habis.Adonan terakhir kukus selama 10 menit. Angkat.
1. Sumber Energi yang Baik
Pisang mengandung karbohidrat kompleks yang memberikan energi secara bertahap dan membuat perut menjadi kenyang lebih lama.selain itu juga kandungan potasium yang tinggi pada pisang membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh dan fungsi otot serta saraf.
2. Kesehatan Pencernaan
Serat dalam pisang membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.Beberapa jenis pisang mengandung probiotik alami yang baik untuk kesehatan usus.
BACA JUGA:Kolak Ubi Pisang, Resep Hidangan Keluarga yang Lezat, Cocok Untuk Kumpul Besama
BACA JUGA:Resep Bolu Singkong Gluten Free, Makanan Lezat Kaya Manfaat
3.Kesehatan Jantung
Kandungan potasiumdalam pisang membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung,serta antioksidan dalam pisang membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.
4.Kesehatan Otak
pisang mengandung Vitamin B6 yang berperan penting dalam pembentukan neurotransmitter untuk mengatur suasana hati dan fungsi kognitif. serta magnesium membantu meningkatkan fungsi otak dan mencegah penurunan kognitif.
5.Meningkatkan Kekebalan Tubuh