BACA JUGA:Banyak yang Belum Tahu, Tenyata Singkong Bisa Menurunakan Tekanan Darah Rendah
Kandungan serat, antioksidan, dan potasium dalam duku atau langsat dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dengan menjaga keseimbangan tekanan darah, menjaga kolesterol dalam batas normal, dan mengurangi peradangan.
4. Mencegah Penuaan Dini
Di balik rasanya yang manis dan menyegarkan, ternyata duku bisa mencegah penuaan dini. Itu karena Antioksidan dalam duku membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan penuaan dini.
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin C dalam duku bermanfaat untuk kesehatan kulit, membantu mencegah kerusakan akibat paparan sinar matahari dan meningkatkan produksi kolagen. Sehingga buah ini sangat cocok untuk menjaga kulitmu agar tetap sehat.
Oleh karena itu penting untuk mengonsumsi buah duku atau langsat dalam pola makan sehat secara teratur untuk mendapatkan manfaat kesehatan optimal dari kandungan nutrisinya.
BACA JUGA:Bunga Melati: Rahasia Menurunkan Berat Badan yang Tersembunyi