5 Jus Buah Ini Bermanfaat Bagi Tubuh, Apalagi Jika Dikonsumsi Secara Rutin

Jus bayam mengandung berbagai jenis antioksidan, termasuk vitamin C, vitamin E, dan beta-karoten.

Antioksidan membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk penuaan dini dan risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.

Adapun manfaat dari jus bayam adalah

• Mencegah anemia

• Menurunkan tekanan darah

• Menjaga berat badan

BACA JUGA:Wajib Diketahui Faktor Penyebab Wajah Berminyak

• Dapat menyembuhkan jerawat

• Tinggi antiosidan

Nah itulah 5 jus buah dan sayur yang sangat penting bagi tubuh untuk kesehatan jika di konsumsi secara rutin.