Buah Kesemek yang berukuran sedang memiliki berat sekitar 168 gram mengandung karbohidrat sekitar 31 gram.
Kesemek merupakan buah yang rendah kalori sehingga manfaat buah kesemek untuk kesehatan sangat cocok dan ideal untuk dijadikan konsumsi.
Ketika kamu sedang diet jangan lupa selain mengkonsumsi buah Kesemek secara rutin.
kamu juga tetap harus mengimbanginya dengan olahraga yang rutin dan konsumsi air putih yang cukup, sehingga program menurunkan berat badan yang kamu jalani akan lebih maksimal hasilnya.
Nah itu adalah delapan manfaat buah kesemek untuk kesehatan semoga dapat memberi manfaat bagi kita semua.
Kategori :