3. Menurunkan Risiko Penyakit Kanker
Biji pepaya mengandung nutrisi dan antioksidan yang dapat membantu mencegah perkembangan sel kanker dalam tubuh.
Penelitian telah menunjukkan bahwa ekstrak biji pepaya dapat mengurangi peradangan dan melindungi tubuh dari perkembangan sel kanker.
4. Memiliki kandungan Antioksidan
Antioksidan dalam biji pepaya, terutama senyawa fenolik, memiliki kemampuan melawan stress oksidatif dan melindungi sel dari kerusakan.
Penelitian menunjukkan bahwa biji pepaya dapat membantu dalam penundaan proses penuaan tubuh, memberikan alasan lebih untuk memasukkan biji ini dalam pola makan sehari-hari.
5. Perawatan Rambut
Minyak biji pepaya tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh tetapi juga bermanfaat untuk perawatan rambut.
Minyak ini dapat memberikan nutrisi pada kulit kepala, meningkatkan kekuatan rambut, dan bahkan berfungsi sebagai scrub ringan untuk membersihkan kulit kepala dari kotoran.
6. Mencegah Obesitas
Serat dalam biji pepaya membantu mencegah obesitas dengan melancarkan sistem pencernaan dan mengatur tekanan darah.
Biji pepaya dapat menjadi bagian dari pola makan sehat untuk meningkatkan kesehatan jantung dan mencegah obesitas.
7. Menjaga Kesehatan Saluran Pencernaan
Kandungan serat dalam biji pepaya membantu melancarkan sistem pencernaan, meredakan gejala wasir, dan mencegah pembentukan tukak usus.
Konsumsi biji pepaya dapat menjadi cara yang tepat untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan.
Itulah beberapa kandungan yang terdapat dalam kandungan biji pepaya yang bagus untuk kesehatan tubuh. Tetapi jika mengonsumsi biji pepaya secara berlebihan tentunya ada efek samping yang tidak diinginkan, sehingga mengonsumsi biji pepaya jangan terlalu berlebihan.