Wajib Tau, Ini 5 Manfaat Buah Sirsak Untuk Kesehatan Tubuh, Si mak Daftarnya

KORANOKUTIMURPOS.ID -Sirsak atau nama latinnya Annona muricata bisa kamu temukan dengan mudah pada wilayah dengan iklim tropis, tidak terkecuali di Indonesia.

Konsumsi buah dengan rasa paduan manis dan asam yang segar ini bisa secara langsung atau menjadi campuran es buah, puding, atau jus. 

Selain bagian buahnya, masyarakat sering menggunakan bagian lain dari sirsak sebagai obat alternatif untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Tentu saja, ini tak lepas dari berbagai nutrisi yang terdapat dalam buah yang menyehatkan ini.

Tak hanya itu, makanan sehat ini juga mengandung beberapa nutrisi penting lainnya, termasuk serat, karbohidrat, protein, vitamin B, C, magnesium, kalsium, dan kalium. Belum lagi dengan adanya folat, antioksida Dan zat besi.

Di Indonesia sendiri buah sirsak sering diolah menjadi beragam jenis kuliner contohnya es buah, jus, puding dan lain sebagainya.

BACA JUGA:Tak Hanya Kaya Nutrisi, Ternyata Buah Nanas Memiliki Manfaat Untuk Kesehatan

Tetapi tahukah kamu bahwa sebenarnya yang berkhasiat dari sirsak tidak hanya buahnya tetapi juga daun serta akar memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan manusia.

1.Antibakteri

Ada sebuah studi yang mengatakan bahwa sirsak merupakan salah satu buah yang dapat dijadikan sebagai obat tradisional, bahkan tidak hanya di Indonesia saja. Sirsak krab digunakan oleh orang di Amerika Latin dan Amerika Selatan untuk salah satu bahan pengobatan karena memiliki sifat antibakteri dan anti parasit.

2.Menjaga pencernaan

bisa memperbaiki organ pencernaan apalagi ketika kamu mengalami sembelit. Selain itu dengan mengkonsumsi sirsak kamu juga memperoleh khasiat lain. 

Yaiitu menjaga kadar gula di dalam darah, dengan demikian maka terbukti jika sirsak juga mampu menurunkan tingkat kolesterol yang menjadi penyebab penyakit jantung. Karena pada buah sirsak memiliki sifat anti parasit dan antivirus.

BACA JUGA:Selain Buah Delima, Ternyata Buah Pisang Bisa Menurunkan Berat Badan Yang Efektif

Sehingga mejadikan buah ini dapat mencegah cacingan serta meminimalisir masuknya parasit ke dalam saluran pencernaan. Karena itu dengan kamu rutin mengkonsumsi buah ini maka pencernaan bisa menjadi lebih seha