Benarkah Rebusan Daun Parsley Bisa Mencegah Sembelit? Begini Caranya
Daun Presley --
KORANOKUTIMURPOS.ID - Sembelit atau konstipasi adalah gangguan pencernaan yang umum terjadi dan dirasakan oleh banyak orang.
Gangguan ini disebabkan oleh gerakan usus yang terganggu sehingga menyebabkan feses menjadi keras atau sulit dikeluarkan.
Untuk membantu mengatasi masalah sembelit, merekomendasikan mengonsumsi makanan yang kaya serat dan mengandung zat-zat alami yang membantu melancarkan pencernaan.
Salah satu solusi alami yang dapat digunakan untuk mencegah sembelit adalah dengan mengonsumsi rebusan daun parsley.
Daun parsley yang sering digunakan sebagai bumbu dalam masakan memiliki manfaat yang luar biasa untuk menjaga kesehatan usus dan pencernaan.
BACA JUGA:Wajin Tau, Ini 5 Daftar Bahaya Mengonsumsi Buah Kecubung, Yuk Simak
Daun parsley ini mengandung serat tinggi yang membantu melunakkan tinja dan mencegah sembelit.
Selain itu, parsley juga mengandung senyawa aktif yang dikenal sebagai apiol, yang dapat merangsang kontraksi otot usus dan memperlancar pembuangan feses.
Untuk membuat rebusan daun parsley yang bermanfaat mengatasi sembelit, Anda dapat mengikuti langkah-langkah berikut:
1. Siapkan beberapa helai daun parsley segar.
BACA JUGA:Solusi Alami : Buah Nangka Bisa Menurunkan Resiko Peradangan
2. Cuci daun parsley hingga bersih dan potong menjadi potongan kecil.
3. Rebus air dalam panci hingga mendidih.
4. Setelah mencapai titik didih, masukkan daun parsley yang sudah dipotong ke dalam air mendidih.
- Tag
- Share
-
-
