7 Manfaat Buah Naga Kuning untuk Kesehatan, Selai Menyegarkan dan bergizi
Foto : Nett/R10 - Buah Naga Kuning--
OKUTIMURPOS.COM - Buah Naga atau dragon fruit adalah salah satu jenis buah yang banyak di temukan di berbagai daerah di Indonesia.
Buah yang aslinya berasal dari Mesiko ini banyak sekali terkandung manfaat bagi kesehatan tubuh.
Buah naga mulai dibudidayakan di Indonesia sekitar tahun 1977. Selain di Indonesia, buah naga juga mudah ditemukan di kawasan Asia Tenggara.
Buah Naga banyak dibudidayakan di sejumlah negara, seperti Vietnam, Filipina, dan Malaysia.
Biasanya kita melihat buah naga hanya berwarna merah keunguan dengan daging yang berwarna putih atau merah.
Namun tahukah kalian, ternyata Buah Naga mempunyai warna lain selain warna merah dan putih ternyata ada juga loh buah Naga berwarna kuning yang kini tengah viral di media sosial.
Buah naga kuning bukan hanya tengah viral media sosial, tetapi juga memiliki banyak kandungan manfaat terutama untuk meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Dengan kombinasi rasa lezat dan manfaat kesehatan yang tak terbantahkan, buah naga kuning dapat menjadi tambahan yang menyegarkan dan bergizi dalam pola makan sehari-hari.
Mari kita jelajahi beberapa manfaat yang menakjubkan dari buah naga kuning bagi kesehatan.
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Di musim yang ekstrem ini, buah naga kuning cocok jadi camilan sehat setiap hari. Sebab, buah ini memiliki kandungan vitamin C, flavonoid, serta antioksidan yang tinggi. Oleh karna itu mengapa Buah naga kuning menjadi salah satu buah yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh.
Bukan hanya itu, kandungan vitamin B serta mineral (kalsium dan fosfor) dalam buah naga kuning juga dapat membantu mendorong pertumbuhan sel darah putih serta menjaga sel-sel lain dalam tubuh dari kerusakan oleh radikal bebas.
2. Menurunkan Gula Darah dan Berat Badan
Buah naga kuning tidak hanya menggoda lidah dengan rasanya yang lezat, tetapi juga menjadi pilihan cerdas bagi penderita diabetes. Konsumsi buah ini dapat membantu menurunkan gula darah dan membantu dalam proses penurunan berat badan.
- Tag
- Share
-
-
