Selain Menjagadi Bumbu Dapur, Ternyata Rempah Ini Bisa Menurunkan Kadar Asam Urat
Sereh--
KORANOKUTIMURPOS.ID - Sereh atau serai adalah jenis rempah yang biasa digunakan dalam masakan.
Namun, tahukah anda ternyata serai ini memiliki manfaat untuk menurunkan kadar asam urat.
Sereh mengandung berbagai senyawa seperti geraniol, sitronelol, citranelal, citral geraniol, eugenol, dan limonene yang dapat membantu meredakan asam urat tinggi.
Dan asam urat adalah senyawa turunan purina dengan rumus kimia C₅H₄N₄O₃ dan rasio plasma antara 3,6 mg/dL dan 8,3 mg/dL.
Kelebihan atau kekurangan kadar asam urat dalam plasma darah ini sering menjadi indikasi adanya penyakit atau gangguan pada tubuh manusia.
Lantas bagaimana caranya serai dibuat obat, atau cara mengonsumsi sereh untuk menurunkan asam urat tinggi yakni:
BACA JUGA:Banyak Yang Belum Tau, Berikut 6 Manfaat Mandi Air Hangat Bagi Kesehatan
Pertama adalah Infused water sereh.
Air rendaman sereh alias infused water sereh efektif menurunkan asam urat tinggi bila diminum secara rutin.
Untuk merasakan manfaatnya cukup merendam dua batang sereh segar ke dalam 500 ml air matang.
Biarkan air sereh tersebut selama satu malam lalu minumlah keesokan paginya secara sekaligus.
Selanjutnya ada juga cara lainnya yaitu di buat teh sereh dan daun salam.
Campuran sereh dengan daun salam efektif menurunkan asam urat tinggi.
Kandungan vitamin C, A dan folat dalam daun salam ternyata bermanfaat menurunkan asam urat tinggi.
- Tag
- Share
-
-
