Resep Singkong Gulung Ceria, Cocok Untuk Bekal Anak Sekolah
Singkong Gulung Ceria--
3. Menurunkan risiko penyakit jantung
Kandungan kalium pada singkong membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.
BACA JUGA:Resep Martabak Telur isi Ayam Bumbu Kari, Hidangan Lezat Cocok Untuk Hidangan Sore Hari
BACA JUGA:Resep Ayam Gepuk Sambal Mete, Dijamin Keluarga Pasti Suka
4. Meningkatkan kesehatan kulit
Vitamin C dalam singkong berperan penting dalam pembentukan kolagen, yang menjaga elastisitas kulit.
5.Membantu menurunkan kadar kolesterol
Serat dalam singkong dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
6.Membantu menjaga kesehatan tulang: Kandungan kalsium dalam singkong berkontribusi pada kesehatan tulang dan gigi.
7. Mengandung antioksidan
Singkong mengandung antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Kandungan Gizi Singkong:
Selain kandungan yang telah disebutkan di atas, singkong juga mengandung vitamin B kompleks, magnesium, dan mineral lainnya yang bermanfaat bagi tubuh.
- Tag
- Share
-
-
