Pisang Kepok Bakar Gula Aren, Resep Cemilan Lezat yang Simpel
Pisang Kepok Bakar Gula Aren--
Cara Membuat
1. Kukus pisang kepok, lalu kupas.
2. Panaskan teflon, lalu beri margarine.
3. panggang pisang diatas teflon sampai kecoklatan, Setelah itu angkat dan pipihkan.
4. Beri susu kental manis dan taburi dengan gula aren (brown sugar) dan sedikit kayu manis bubuk.
Manfaat Pisang Bagi Tubuh:
BACA JUGA:Resep Getuk Singkong Ubi, Sikecil Pasti Suka
BACA JUGA:Resep Tahu Kulit Isi Ayam dan Telur, Makanan Lezat Keluarga
Pisang adalah buah yang sangat populer dan mudah ditemukan. Selain rasanya yang manis dan lezat, pisang juga kaya akan nutrisi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat pisang untuk kesehatan:
1. Sumber Energi yang Baik
Pisang mengandung karbohidrat kompleks yang memberikan energi secara bertahap dan membuat perut menjadi kenyang lebih lama.selain itu juga kandungan potasium yang tinggi pada pisang membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh dan fungsi otot serta saraf.
2. Kesehatan Pencernaan
Serat dalam pisang membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.Beberapa jenis pisang mengandung probiotik alami yang baik untuk kesehatan usus.
3.Kesehatan Jantung
Kandungan potasiumdalam pisang membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung,serta antioksidan dalam pisang membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.
- Tag
- Share
-
-
