Setup pisang, Resep Kudapan Keluarga yang Lezat

Setup pisang--

BACA JUGA:Resep Sate Ayam Ponorogo, Cocok Hidangan Makan Keluarga

BACA JUGA:Pisang Kembung Buncit, Resep Cemilan Keluarga yang Lezat Disukai Anak

Selain itu juga kandungan potasium yang tinggi pada pisang membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh dan fungsi otot serta saraf.

2. Kesehatan Pencernaan

Serat dalam pisang membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.Beberapa jenis pisang mengandung probiotik alami yang baik untuk kesehatan usus.

3.Kesehatan Jantung

Kandungan potasiumdalam pisang membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung, serta antioksidan dalam pisang membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.

4.Kesehatan Otak

pisang mengandung Vitamin B6 yang berperan penting dalam pembentukan neurotransmitter untuk mengatur suasana hati dan fungsi kognitif.  Serta magnesium membantu meningkatkan fungsi otak dan mencegah penurunan kognitif.

BACA JUGA:Bolu pisang simple, Resep Cemilan Keluarga yang Lezat, Cocok Untuk Kumpul Besama

BACA JUGA:Resep Ayam Bakar Pedas manis, Cocok Hidangan Makan Keluarga

5.Meningkatkan Kekebalan Tubuh

 

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan