Getuk pisang, Resep Cemilan Lezat yang Simpel, Cocok Untuk Pemula
Getuk pisang--
3. Blender atau tumbuk sambil dicampur gula selagi panas
4. Cetak dalam daun pisang panas2. Sematkan lidi
5. Saya taruh di kotak karena kurang mahir membungkus pakai daun pisang
6. Biarkan dingin
Manfaat Pisang Bagi Tubuh:
BACA JUGA:Pisang Panggang Coklat Almond, Resep Kudapan Lezat, Cocok Untuk Temen Minum Kopi
BACA JUGA:Bolu kukus pisang berlin, Resep Makanan Lezat, Cocok Untuk Sikecil
Pisang adalah buah yang sangat populer dan mudah ditemukan. Selain rasanya yang manis dan lezat, pisang juga kaya akan nutrisi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat pisang untuk kesehatan:
1. Sumber Energi yang Baik
Pisang mengandung karbohidrat kompleks yang memberikan energi secara bertahap dan membuat perut menjadi kenyang lebih lama.selain itu juga kandungan potasium yang tinggi pada pisang membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh dan fungsi otot serta saraf.
2. Kesehatan Pencernaan
Serat dalam pisang membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.Beberapa jenis pisang mengandung probiotik alami yang baik untuk kesehatan usus.
3.Kesehatan Jantung
Kandungan potasiumdalam pisang membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung,serta antioksidan dalam pisang membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.
BACA JUGA:Pisang Goreng Kelapa Nangka, Resep Cemilan Lezat, Cocok Untuk Kumpul Besama
- Tag
- Share
-
-
