5 Manfaat Yang di Dapat Jika Mengkonsumsi Daun Pepaya Secara Benar, Simak Penjelasannya

Reporter: Fransiska |

Editor: Siska |

Senin , 23 Sep 2024 - 20:43

Daun pepaya--

5 manfaat yang di dapat jika mengkonsumsi daun pepaya secara benar, simak penjelasannya                            koranokutimurpos.id -- anda tentu sudah tidak asing lagi dengan pepaya. boleh dibilang pepaya merupakan tanaman tropis yang banyak tumbuh di indonesia.
anda bisa menemukan tanaman pepaya di mana-mana. apalagi daunya, daun pepaya dengan rasanya yang pahit sebanding dengan manfaatnya yang manis. 
di indonesia daun pepaya kerap dikonsumsi dan diolah menjadi menu masakan yang khas dari berbagai daerah di indonesia. daun pepaya memiliki rasa pahit ketika dikonsumsi.
namun, jika anda terampil memasaknya, rasa pahit itu bisa hilang sehingga lebih lezat untuk disantap.
daun pepaya juga mengandung beberapa senyawa aktif yang memiliki efek yang baik bagi tubuh. daun pepaya juga mengandung vitamin a, vitamin b, vitamin c, vitamin e, vitamin k, serta mineral yang dibutuhkan tubuh.
berikut ada beberapa cara untuk menggunakan daun pepaya agar tidak salah dalam mengolahnya yaitu bisa dijadikan sebagai teh atau rebusan bahkan dibuat jus.
baca juga:banyak yang belum tau, ternyata beberapa bumbu dapur ini bisa mengatasi gejala asma
kandungan papain dan enzim fitonutrien dan antioksidan, membuat daun pepaya sangat berkhasiat untuk keperluan pengobatan.
berikut manfaat yang di dapat jika mengkonsumsi daun pepaya secara benar:
1. membantu melancarkan pencernaan
daun pepaya memiliki kandungan enzim papain. kandungan enzim papain dipercaya dapat melancarkan pencernaan dan mencegah anda terkena konstipasi maupun perut kembung.
enzim papain mampu memecah protein besar menjadi lebih kecil sehingga lebih mudah dicerna oleh tubuh.
daun pepaya dapat digunakan sebagai terapi alternatif untuk mengurangi gejala sistem pencernaan manusia yang bermasalah, seperti mulas dan perut kembung.
beberapa pihak juga mengklaim daun pepaya bisa memperbaiki masalah pencernaan, namun anggapan ini masih butuh penelitian lebih lanjut.
2. meredakan gejala demam berdarah
baca juga:6 tips untuk mengatasi hidung tersumbat bisa dilakukan tanpa obat-obatan, simak ulasannya
manfaat daun pepaya selanjutnya adalah dapat mengobati gejala-gejala tertentu yang berkaitan dengan penyakit demam berdarah.
bila anda mengalami berbagai gejala umum, seperti demam, munculnya ruam pada kulit, nyeri sendi, otot, bahkan sakit kepala, kemungkinan besar anda terserang demam berdarah.
penyakit ini disebabkan oleh infeksi virus dengue yang ditularkan melalui perantara nyamuk yang terinfeksi, kemudian menggigit manusia.
penyakit demam berdarah akan menyebabkan kadar trombosit dalam darah berkurang hingga pendarahan.
daun pepaya yang kaya akan enzim chymopapain dan papain dipercaya mampu menormalkan kadar trombosit dan mencegah kerusakan liver akibat demam berdarah.
selain itu, daun pepaya dapat membantu pemulihan kondisi seseorang dari penyakit berbahaya tersebut.
3. meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
baca juga:berikut 7 manfaat daun sirih bagi kesehatan, simak daftarnya
daun pepaya mengandung vitamin c yang merupakan antioksidan kuat yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
vitamin c berperan dalam memperkuat sel-sel kekebalan tubuh seperti sel t dan sel nk (natural killer) yang melindungi tubuh dari infeksi. 
dengan demikian, manfaat ini dapat membantu tubuh dalam melawan berbagai penyakit infeksi.
4. menjaga kesehatan jantung
kandungan senyawa-senyawa alami pada daun pepaya seperti flavonoid, karotenoid, dan vitamin c, dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
kandungan-kandungan tersebut diketahui membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas, meningkatkan sirkulasi darah, dan menurunkan kadar kolesterol jahat (ldl) dalam tubuh.
baca juga:selain enak rasanya, ternyata ini manfaat luar biasa dari buah naga kuning bagi kesehatan
selain itu, daun pepaya juga mengandung senyawa papain yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan menyerap nutrisi lebih efektif.
sehingga dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung yang disebabkan oleh kelebihan berat badan atau obesitas.
5. menjauhkan dari penyakit kanker
mengonsumsi air rebusan daun pepaya berkhasiat menangkal kanker. kandungan acetogenin yang ada dalam daun pepaya berfungsi sebagai antikanker.
baca juga:selain untuk kesehatan, ternyata kunyit juga bermanfaat untuk kecantikan kulit
sebuah studi di jepang menyatakan minum ramuan daun pepaya secara rutin tiap hari bisa mematikan sel kanker yang ada di dalam tubuh.
selain itu, dalam journal of ethnopharmacology menyatakan bahwa manfaat daun pepaya bagi wanita bisa digunakan sebagai obat herbal dan melindungi dari kanker payudara atau serviks.
mengolah daun pepaya dengan benar akan membantu anda dalam mendapatkan manfaat kesehatan maksimal dari daun ini.
oleh karena itu, sangat penting untuk memilih metode pengolahan yang tepat sesuai dengan kebutuhan dan preferensi anda

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKUTIMURPOS EDISI SABTU, 16 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan