Lapis Ubi Ungu dan Pisang, Resep Makanan Nikmat Cocok Untuk Ide Jualan
Lapis Ubi Ungu dan Pisang--
6. Tuangi santan sedikit² sambil diaduk rata.
7. Bagi adonan jadi 2 bagian. Yang satu campur dengan ubi ungu, saring supaya lembut. Satu lagi beri pewarna putih atau biarkan ori.
BACA JUGA:Roti Beras Pisang, Resep Hidangan Keluarga yang Lezat, Cocok Untuk Teman Ngopi
BACA JUGA:Resep Nugget Pisang Hidangan Keluarga Manfaat, Cocok Untuk Bekal Kesekolah
8. Tuang sedikit adonan ungu ke dalam cetakan. Kukus selama 5 menit.Tuang adonan putih diatasnya, kukus selama 5 menit.Tambahkan pisang diatas adonan putih yang sudah set.
9. Tuang adonan ungu & putih bergantian sampai habis.Adonan terakhir kukus selama 10 menit. Angkat.
1. Sumber Energi yang Baik
Pisang mengandung karbohidrat kompleks yang memberikan energi secara bertahap dan membuat perut menjadi kenyang lebih lama.selain itu juga kandungan potasium yang tinggi pada pisang membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh dan fungsi otot serta saraf.
2. Kesehatan Pencernaan
Serat dalam pisang membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.Beberapa jenis pisang mengandung probiotik alami yang baik untuk kesehatan usus.
BACA JUGA:Kolak Ubi Pisang, Resep Hidangan Keluarga yang Lezat, Cocok Untuk Kumpul Besama
BACA JUGA:Resep Bolu Singkong Gluten Free, Makanan Lezat Kaya Manfaat
3.Kesehatan Jantung
Kandungan potasiumdalam pisang membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung,serta antioksidan dalam pisang membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.
4.Kesehatan Otak
- Tag
- Share
-
-
