Resep Pancake Pisang, Hidangan Sumber Energi, Cocok Untuk Kumpul Besama Keluarga

Reporter: Siska |

Editor: Yogi |

Minggu , 15 Sep 2024 - 09:15

Pancake Pisang--

resep pancake pisang, hidangan sumber energi, cocok untuk kumpul besama keluarga                            koranokutimurpos.id – punya pisang yang sudah kematangan, jangan dibuang karena bisa banget dibuat makanan olahan pisang yang lezat.
pancake pisang merupakan makanan yang banyak disukai orang dan banyak dikreasikan dengan berbagai macam bahan, mulai dari coklat, keju, selai bermacam rasa dan bahan lainnya.
begitu juga pecinta makanan pisang, tentunya bisa juga membuat pancake pisang menggunakan berbagai macam rasa selai yang menggugah selera.
tekstur pisang yang lembut dengan tampilan yang menarik tentunya sangat cocok untuk menemani ngopi ataupun minum teh diberbagai kesempatan, terutama anak-anak.
tentunya makanan yang dibuat sendiri akan memiliki tingkat kehigienisan yang tinggi dan juga menggunakan bahan yang terjamin.
jika tertarik membuat pancake pisang ini yang tentunya lezat dan lumer di mulut berikut resepnya dapat dicoba sendiri dirumah.
baca juga:pisang goreng telur, resep hidangan keluarga yang lezat, cocok untuk kumpul besama
pancake pisang
bahan-bahan
3 buah pisang yang sudah matang
3 sdm tepung terigu
1/2 sdt baking powder (skip juga gak apa-apa)
1 butir telur
2 sdm susu
toping 
secukupnya kismis, potong kecil-kecil
baca juga:resep kroket singkong isi ayam, sikecil pasti suka
secukupnya keju parut
secukupnya meses
cara membuat
1.hancurkan pisang dengan garpu sampai halus atau sesuai selera
2. kocok telur sampai berbuih.
3.masukkan tepung dan baking powder. aduk sampai merata atau tidak ada gumpalan tepung.
4.masukkan pisang, susu, dan toping. aduk sampai seluruh bahan tercampur. tutup dengan rapat (aku pakai plastik wrap)
5.diamkan sekitar 15 menit agar adonan sedikit mengembang 
6.panaskan wajan anti lengket, oleskan margarin kemudian panggang adonan sesuai selera.
baca juga:bola pisang isi coklat lumer, resep kudapan keluarga yang lezat
7.bolak balik adonan sampai matang.
manfaat pisang bagi tubuh:
pisang adalah buah yang sangat populer dan mudah ditemukan. selain rasanya yang manis dan lezat, pisang juga kaya akan nutrisi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. berikut adalah beberapa manfaat pisang untuk kesehatan:
1. sumber energi yang baik
pisang mengandung karbohidrat kompleks yang memberikan energi secara bertahap dan membuat perut menjadi kenyang lebih lama.
selain itu juga kandungan potasium yang tinggi pada pisang membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh dan fungsi otot serta saraf.
2. kesehatan pencernaan
baca juga:pisang goreng madu kayumanis, resep hidangan keluarga yang lezat, cocok untuk kumpul besama
serat dalam pisang membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.beberapa jenis pisang mengandung probiotik alami yang baik untuk kesehatan usus.
3.kesehatan jantung
kandungan potasiumdalam pisang membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung, serta antioksidan dalam pisang membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.
4.kesehatan otak
pisang mengandung vitamin b6 yang berperan penting dalam pembentukan neurotransmitter untuk mengatur suasana hati dan fungsi kognitif.  serta magnesium membantu meningkatkan fungsi otak dan mencegah penurunan kognitif.
5.meningkatkan kekebalan tubuh

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKUTIMURPOS EDISI JUMAT, 20 SEPTEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan