Siapa Sangka, Solusi Alami untuk Menjaga Kesehatan Mata Menggunakan Kulit Cempedak

Reporter: Fransiska |

Editor: Siska |

Selasa , 27 Aug 2024 - 21:53

Kulit cempedak --

siapa sangka, solusi alami untuk menjaga kesehatan mata menggunakan kulit cempedak                             koranokutimurpos.id -mengawetkan dan menjaga kesehatan mata merupakan hal yang sangat penting di era digital ini. 
dengan paparan layar gadget yang berlebihan dan gaya hidup modern yang semakin sibuk, menjaga kesehatan mata menjadi tantangan bagi banyak orang. 
namun siapa sangka, solusi untuk menjaga kesehatan mata bisa ditemukan di lingkungan sekitar kita dengan menggunakan kulit cempedak.
kulit cempedak, selama ini sering diabaikan sebagai limbah pascapengupasan daging buahnya. 
namun, sebuah penelitian terbaru mengungkap bahwa kulit cempedak mengandung senyawa yang bermanfaat untuk kesehatan mata. 
senyawa tersebut termasuk flavonoid, vitamin a, dan vitamin c, yang dikenal memiliki efek melindungi mata dari kerusakan akibat radiasi ultraviolet dan kerja jangka panjang di depan layar gadget.
baca juga:mengobati disentri dengan daun sisi naga: alternatif pengobatan alami yang efektif
flavonoid dalam kulit cempedak berperan dalam melindungi mata dari radikal bebas yang dapat mengganggu proses penglihatan. 
selain itu, vitamin a dan c yang terkandung dalam kulit cempedak juga meningkatkan kualitas air mata, menjaga kelembapan mata, dan mencegah iritasi yang sering terjadi akibat kekeringan mata.
sebagai alternatif alami dan murah, menggunakan kulit cempedak untuk menjaga kesehatan mata bisa dilakukan dengan mudah. 
berikut adalah beberapa langkah yang bisa diikuti:
1. keringkan kulit cempedak dengan cara menjemurnya di bawah sinar matahari selama beberapa hari hingga benar-benar kering.
2. setelah kering, haluskan kulit cempedak dengan bantuan penggiling atau blender hingga berubah menjadi serbuk.
baca juga:menemukan rahasia, penyembuhan luka lebih cepat dengan mengonsumsi jantung pisang
3. saat mata terasa lelah atau kering, ambil sedikit serbuk kulit cempedak dan campurkan dengan air hangat.
4. gunakan campuran tersebut untuk mengompres mata dengan menggunakan bola kapas atau kain bersih.
5. biarkan selama 10-15 menit dan rasakan kesegaran yang diberikan oleh kulit cempedak.
namun, menjaga kesehatan mata tidak hanya melalui menggunakan kulit cempedak saja. 
pola hidup sehat dan penggunaan layar gadget yang bijak juga berperan penting dalam menjaga kesehatan mata. 
pergantian fokus mata secara rutin dan penggunaan kacamata pelindung mata ketika menggunakan komputer atau gadget dalam jangka waktu yang lama, juga tidak boleh dilupakan.
baca juga:6 manfaat kunyit yang perlu anda ketahui, salah satunya mencegah kepikunan
jadi, tidak ada salahnya untuk mencoba menggunakan kulit cempedak sebagai salah satu metode alami menjaga kesehatan mata. 
namun, selalu ingatlah untuk berkonsultasi dengan ahli mata jika mengalami gangguan penglihatan yang serius atau persisten.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKUTIMURPOS EDISI KAMIS, 14 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan