Perlu diketahui makanan yang bisa membuat asam lambung naik

OKUTIMURPOS.BACAKORAN.CO - Penderita asam lambung sangat berbahaya jika salah makan. Kebiasaan yang dapat terjadi naiknya Asam lambung ketika pola makan kamu kurang teratur dan gaya hidup yang kurang teratur pula. 

Selain harus memperhatikan jadwal makan, pengidap asam lambung juga harus mewaspadai sejumlah makanan yang bisa menyebabkan asam lambung naik.

Maka dari itu berikut ini makanan wajib di hindari ketika kamu mempunya penyakit lambung:

1. Buah nanas dan jeruk

Buah memang sangat peting bagi tubuh manusia untuk menjaga dan mengatur pola makan supaya seimbang, apalagi di dalam kandungan buah buah terdapat nutrisi yang penting bagi tubuh. 

BACA JUGA:KPK Meluncurkan 22 Desa Antikorupsi di 22 Provinsi

Akan tetapi ada beberapa buah yang dapat menyebabkan naiknya asam lambung yaitu buah nanas dan jeruk di karnakan adanya kadar asam pada buah tersebut 

Maka dari itu pada penderita penyakit asam lambung hindari buah buah tersebut yang rasa nya masam, serta hindri makanan produk yang mengandung rasa masam.

2. Kopi dan teh

Nikmat rasanya jika minum kopi dan teh saat musim dingin seperti ini akan tetapi bagi penderita asam lambung wajib berhati hati karna kopi dan teh memiliki kafein yang terkandung pada kopi yang bisa mengakibatkan relaksasi cicin otot krongkongan di bagian bawah.

Meminum kopi yang terkandung kafein di dalam nya memang merupakan salah satu pemicu munculnya naiknya asam lambung.

Maka dari itu penderita penyakit asam lambung hindarilah minum dengan kadar kafein yang tinggi 

3. Gorengan 

Makanan gorengan biasanya bagus juga untuk musim dingin akan tetapi makanan gorengan yang 40% ada campuran gendum nya itu mengandung lemak yang tinggi yang bisa menyebabkan menutup pintu masuk menuju lambung.